Його можна швидко приготувати і швидко спожити. Якщо вам подобається фітнес-рецепти, ви точно будете любити це здорове фітнес яблучно-кашовий штрудель, який не містить борошна та доданого жиру.
Багато разів, коли здоровий і швидкий десерт Я налаштований на це фітнес штрудель Я тягнуся до рецепта. Іноді я навіть готую його на сніданок. Я майже завжди вдома з необхідними інгредієнтами, і я легко знаходжу 5 хвилин, щоб швидко це зробити. Потрібно лише змішати всі інгредієнти вівсяного тіста, викласти його на тарілку, наповнити тертими яблуками, посипати ароматною корицею, закатати і готово. Здоровий яблучний штрудель вже спечений у духовці, перш ніж ми його дістанемо.
Так і є Яблучний штрудель не містить доданого жиру або борошна. Тісто готується з вівса, йогурту та меду. У начинку входять лише яблука, посипані корицею, але ви також можете додати трохи ізюму, горіхів або навіть сиру. 1 шматок цього штруделя всього 75 калорій і 1 грам жиру що є дуже вигідним порівняно з класичним штруделем з листкового тіста. І це ще жвавіше. Особливо низька калорійність завдяки чому його можна добре інтегрувати в раціон. Ця придатна версія також містить більше клітковини та мікроелементів.
Можливо, ви можете собі уявити, який божественний аромат має цей здоровий яблучний фітнес-штрудель, поки ви печете. Найкраще їсти теплим.