Фітнес на відкритому повітрі або фізичні вправи на відкритому повітрі, останнім часом стають дедалі популярнішим видом діяльності для всіх поколінь. Фітнес на відкритому повітрі - це сфера фізичних вправ, яка сьогодні має безліч форм - будь то легке розтягування, зміцнення тіла або більш вимогливе зміцнення, основне навчання також інші фітнес-вправи, орієнтовані на зміцнення всього організму або позбавлення від небажаних жирів. Для цього може бути використаний ряд аксесуарів, які включають напр. улюблений розвіс Зміцнюючі ремінці MultiTrainer, фітнес мотузки, еспандери, куля медицини, спортивні засоби, але також улюблені накладки для балансу і інші.

зміцнення

Велика і незаперечна перевага Фітнес на відкритому повітрі є можливість складати "власний тренажерний зал" майже де завгодно, будь то у вашому саду, у парку чи на відпочинку. Окрім того, зарядка на свіжому повітрі дуже корисна для нашого здоров’я та призводить до нашої необхідної фізичної та психічної обстановки.