Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання РА, яке, якщо воно є в сім’ї, має більше шансів на біль у суглобах з басом через спадковість.

Але що ми можемо зробити, щоб запобігти цьому, і коли він уже склався? За словами імунолога Яноша Кадара, головного лікаря імунного центру, жінки у віці від 40 до 40 років найбільше страждають від симптомів.

басом

Зверніть пильну увагу на свої симптоми після менопаузи! Високий рівень естрогену може сприяти появі перших симптомів РА.

Кілька досліджень показали, що перші ознаки захворювання проявляються під час менопаузи, а симптоми РА з базальним болем у суглобах також посилюються гормональними змінами.

Порада: РА не виліковний, але рання діагностика та своєчасне лікування є важливими для зменшення симптомів та збереження гарної якості життя.

Тому під час менопаузи зверніть пильну увагу та проконсультуйтеся з імунологом, якщо ви помітили щось із наведеного нижче: загальне нездужання: млявість, втрата апетиту, втрата ваги, болюча втома, опухлі суглоби.

  • Часткове пошкодження суглобів коліна
  • Суглоби болять після моря
  • Щільний набряк гомілковостопного суглоба
  • У вас болять суглоби? Це може бути стирання або артрит
  • Ниючий біль у лікті руки
  • Біль у м’язах та суглобах
  • Я не біжу - без катарсису
  • Лікування болю в суглобах плеча

Кинути курити! Як і для більшості профілактичних захворювань, дуже важливо уникати куріння при РА.

Симптоми болю в суглобах

У разі спадкової схильності тютюновий дим збільшує ризик розвитку болю в суглобах з басом з самого раннього віку, тому важливо, щоб у квартирі також не було диму. У випадку вже прикореневого болю в суглобах куріння знижує ефективність лікування. Харчуйтесь здорово і займайтеся спортом! Ожиріння також збільшує ризик розвитку РА і ускладнює лікування так само складно, як і куріння.

Ревматоїдний артрит - доктор Дора Міхола, ревматолог

Тому для профілактики важливо подбати про підтримку нормальної ваги тіла. Окрім регулярних фізичних вправ, для цього потрібна добре складена дієта.

Згідно з дослідженнями, раніше опублікованими в журналі Frontiers in Nutrition, протизапальна дієта допомагає полегшити симптоми при наявному захворюванні.

Основною основою цього є споживання сирих або ледь приготовлених на пару овочів, сезонних фруктів, пробіотиків, доповнених куркумою та імбиром. Здорова флора кишечника Мікробіом був центром досліджень останніх років, кілька досліджували взаємозв'язок між РА та флорою кишечника.

Кореляція виявлена, наприклад, у P.

Інше дослідження підтвердило, що велика кількість певних мікробів у кишечнику може навіть передбачити подальший розвиток болю в суглобах з басом. Тремтіння рук: в чому причина, як її усунути? Переробка стресу може допомогти Все, від дитячих травм до нашого стресового повсякденного життя, впливає на появу РА.

Більш того, більш стресовий період може спричинити загострення у вже безсимптомних пацієнтів. У багатьох випадках ми не маємо можливості її усунути, але свідомо встановлюючи порядок денний, включаючи час для відпочинку та розслаблення, і вивчення методів зменшення стресу може допомогти боротися з негативними наслідками.

Таким чином, роль психічної рівноваги також слід враховувати при лікуванні РА.