Ряд досліджень доводить (про це пише багато міжнародних та вітчизняних статей), що люди з надмірною вагою частіше поширюються коронавірусом, ніж їхні здорові аналоги:

«Нове дослідження охопило понад 5200 інфікованих людей. 35 відсотків у групі страждали ожирінням. Дослідники виявили, що пацієнти з високим індексом маси тіла частіше госпіталізуються з приводу хвороби Covid-19, ніж ті, хто має нормальний індекс маси тіла ”.

Це хвилюючий факт, особливо для нас, угорців, з тих пір

Згідно з доповіддю ОЕСР, частка людей з ожирінням в Європі є найвищою в Угорщині, і в усьому світі ми знаходимося на четвертому місці після США, Мексики та Нової Зеландії.

З цим постом, звичайно, я не кажу, що той, хто має зайву вагу, "не має значення, візьми це на себе тощо". а навпаки: давайте розглянемо зв’язки, процеси (не лише стосовно вірусу, а й за його межами), тому що високий приріст ваги - це не лише питання тенденції, форми, смаку, але принципово пов’язаний із нашим здоров’ям! (І з нашим фінансовим становищем у будь-якому випадку: витрати на охорону здоров’я та скорочення штатів в ЄС споживають 70 мільярдів євро на рік.)

фітнес

АЛЕ ЧОМУ ТОГО, ЩО ВІДПОВІДАЄ НАДАННІШУ ВАГУ?!

Я не думаю, що потрібно пояснювати, що загальна фізична форма (тобто здоров’я в звичайному розумінні, фізична форма) пов’язана з нашою імунною системою, що, звичайно, означає не тільки саму стійкість, але і наскільки успішно організм бореться з потенційною хворобою. Давайте подивимося чому:
.

ЯКЕ РІШЕННЯ?

Я завжди кажу думати на початку процесу (особливо якщо ми маємо зайву вагу), а не кубічним животом, волокнистим стегном. Якщо, звичайно, це не є тим, що дуже спонукає - але зазвичай це більш нереально і несимпатично, тому наша перша мета повинна бути

  • скинути 10 фунтів за 2 місяці (передбачувані цілі)
  • люблю 3-4 здорові продукти, 1-2 нові пункти меню
  • ми знаходимо спорт, який вимикається, і ми насолоджуємось
  • ми розпізнаємо емоційне харчування, перепади настрою та знаходимо інші засоби для цього