Зміст статті

  • Тренажерний зал лише для жінок
  • Переваги та користь для здоров’я від фігури Contours
  • Безкоштовне членство в Contours
  • Як розпочати?
  • Скільки коштує членство у фітнесі Contours?
  • Знижки на членство у фітнесі
  • Не вагайтеся і нарешті починайте худнути

Кожен з нас раз у раз скаже, що настав час розпочати вправи. Але не всі з нас знають, як починати. Яка правильна техніка зміцнення? Як тренуватися, щоб я не постраждав?

досвід

Чи є в спортзалі хтось, хто може порадити мені щодо налаштування тренажерів? Скільки повторень я повинен виконувати на верстаті і скільки разів на тиждень я повинен практикуватися, щоб мати більш красиву і спортивну фігуру? Чи сподобається мені це взагалі і чи встигну потренуватися? Рішення називається Contours fitness!

Тренажерний зал лише для жінок

Нас часто заважає займатися в тренажерному залі той факт, що ми ніколи не відвідували його, і тому ми не знаємо, як там насправді це працює. Зокрема, старше покоління жінок сприймає спортзали як чоловічу територію, на яку вони ніколи не потраплять. Однак ця ситуація має просте рішення. Розпочати схуднути і сформувати фігуру в жіночому тренажерному залі Contours fitness, в якому ви зустрічаєте жінок з тією ж метою! Не чекайте і пробуйте спеціальний тренінг для жінок - проста і невимоглива програма (навіть для) трудомістких жінок.

В даний час Gym Contours працює в місті 9 країн світу: в Австралії, Бразилії, США, Великобританії, Чехії, ПАР, Сінгапурі, Малайзії та Словаччині.

Переваги та користь для здоров’я від фігури Contours

Завдяки регулярним фізичним вправам та регулюванню дієти, ви скоро насолоджуватиметесь лкращий стан, менша маса тіла та зменшення жиру. Регулярні фізичні вправи ви формуєте фігуру, боретеся зі стресом та старінням.

Окрім фізичних змін, ви будете відчувати і психіку. Регулярні фізичні вправи сприяють виведенню з організму гормон щастя. І, звичайно, більш ідеальні заходи підвищать вашу впевненість у собі.

Інші переваги занять у цьому фітнес-центрі:

    Ви можете виконати весь комплект за 30 хвилин. Кругові тренування на 8 силових тренажерах + 8 станцій для аеробних вправ для тренування м’язів всього тіла. Вправа на 1 станції триває всього 45 секунд. Рух у тренажерному залі динамічний, немає ризику простою та зайвого очікування наступного тренажера. Вони тренуються на машинах, призначених лише для жінок. Contours - це тренажерний зал для жінок, тут чоловіків не зустрінеш. Кожна дама має у своєму розпорядженні свого особистого тренера. Контури = силові тренування та кардіо в одному вправі допоможуть вам запустити метаболізм. Щохвилини фізичних вправ ви спалюєте жир і формуєте своє тіло. 7 днів безкоштовного входу

Безкоштовне членство в Contours

Можливі вправи у фітнес-центрі для жінок Contours спробуйте це абсолютно безкоштовно протягом 7 днів, під час якого ви можете відвідувати тренажерний зал скільки завгодно разів. Час вправ також не обмежений, від вас залежить, вправлятись ви протягом одного 30-хвилинного тренування або залишатися довше.

Як розпочати?

Жіночий тренажерний зал Contours Fitness є вітаємо кожну даму. Не має значення вік чи стан здоров’я. У тренажерному залі ви зустрінете не тільки працюючих дам, а й студенток чи мам, які перебувають у декретній відпустці. Зустріньте десятки чудових та енергійних дам, які мотивуватимуть вас до кращих і кращих виступів. Просто вирішіть і зробіть перший крок! Як це зробити?

  1. Виберіть свою гілку - Контури фітнесу можна знайти в Братиславі (в Ружинові та Петржалці) та в Жиліні (OC Mirage)
  2. Першу годину замовити по телефону
  3. Під час першої зустрічі познайомитися зі своїм особистим тренером, який використовує спеціальний пристрій для аналізу будови вашого тіла. Тренер допоможе вам поставити цілі та складе для вас індивідуальний план вправ, розроблений на замовлення.
  4. На наступній зустрічі тренер познайомить вас із зоною тренажерного залу та покаже як робити вправи на кожному тренажері. Звичайно, ви спробуєте вправу на власній шкірі.
  5. Ви самі вирішуєте, хочете продовжувати вправи чи ні.

Скільки коштує членство у фітнесі Contours?

Членський внесок залежить від того, яке відділення ви відвідуєте, і тривалості періоду, який ви платите. Ви можете вибрати з 4 варіантів - членство на 3, 6, 12 або 24 місяці.

Членство в жіночому фітнес-центрі Contours включає такі послуги:

    Необмежена кількість входів у фітнес-центр Необмежена тривалість вправ Розробка індивідуального плану вправ Індивідуальне тренування та консультування вправ Контроль особистого тренера Регулярне вимірювання та зважування Регулярне оцінювання та коригування програми вправ

Знижки на членство у фітнесі

У гілках ми можемо заощадити завдяки кількості привабливих знижок, які вони зараз пропонують. Наприклад, знижки для власників карток ISIC та ITIC. Це також може врятувати молодих людей віком до 18 років, людей похилого віку старше 60 років, матерів, які перебувають у відпустці по вагітності та пологах, та власників різних карток лояльності. Наразі при пред’явленні картки Sphere діє знижка 10%.

(джерело зображення: http://www.contours.sk/sk)

Не вагайтеся і нарешті починайте худнути

Здійсни свою мрію про стрункішу фігуру! Ви також можете скинути зайві 5, 10 або 20 кілограмів. Не соромтеся і замовляйте для першої зустрічі, яка може змінити ваше життя. Вправи під професійним наглядом і мотивуйтесь розповідями жінок, які робили це до вас. Ми стискаємо за вас пальці.

Автор статті

Редактор журналу OurHealth

Ми пропонуємо вам багато цікавого в галузі здоров’я та здорового способу життя. Ми уявимо загальні захворювання, можливості їх лікування, а також.

Додати коментар

У цій категорії ви також знайдете:

Для любителів капусти ми маємо хорошу підказку не тільки щодо дієти, але і для хорошого капустяного супу, який відіграє ключову роль у капустяному раціоні. Що таке дієта, які її переваги та недоліки?

Втрата ваги полягає не лише у дотриманні певного плану харчування та фізичних вправах. Також потрібно пити правильні напої. Ви знаєте, які вони?

Хоча ми часто вживаємо петрушку, багато людей не мають уявлення про її сприятливий вплив. Петрушку можна використовувати для схуднення у вигляді чаю, вона також очищає нирки і таке інше.

  • Детоксикація організму
  • Дієта і втрата ваги
  • Фітнес
  • Імунітет організму
  • Коронавірус COVID-19
  • Кістки та суглоби
  • Косметика
  • Лікувальні олії
  • Чоловічі проблеми
  • Для волосся
  • Хворий на рак
  • Натуральна косметика
  • Проблеми зі шкірою
  • Відгуки про магазини
  • Інтерв’ю
  • Серце
  • Травлення
  • Лікар
  • Жіночі проблеми

Для любителів капусти ми маємо хорошу підказку не тільки щодо дієти, але і для хорошого капустяного супу.

Він не повинен бути відсутнім на будь-якій кухні, він надає курячому бульйону належний смак і запах, і він насичений.

Втрата ваги полягає не лише у дотриманні певного плану харчування та фізичних вправах. Треба думати.

Фітнес-центри починають наповнюватися наближається літнім часом. Люди готуються до літнього сезону.

Лужна дієта є в. Він обіцяє ефективну боротьбу з т.зв. підкислений організм, профілактика.