У вас є нереальна смак морозива, але ви не хочете виходити з дому? Чому ти ходиш ходити, коли ти можеш це підготувати ідеальне освіження льодом навіть удома. Ми підготували для вас 3 ідеальних рецепти для вершкове фруктове морозиво, що викличе посмішку на вашому обличчі. Давайте кинемося в їх підготовку!

Банан - шоколадне морожене

Для їх підготовки нам потрібно:

  • 140 мл 12% вершків
  • 40 г масла кеш'ю
  • 2 стиглих банана (220 г)
  • 1 какао ČL

Підхід:

Банани разом з вершки a масло кешью змішуємо нагляд . В кінці розмішати какао і влити суміш в цвілеві форми. Ми залишимо їх застигнути у морозильній камері щонайменше 3 години і ми насолоджуємось!

Харчова цінність 1 фруктового морозива (загалом 6 фруктових яблук)
Калорії109
Білки3 г.
Вуглеводи11 г.
Жири6 г.

Фруктове морозиво без лактози

Для їх підготовки нам потрібно:

  • 200 мл цільного кокосового молока
  • 150 г свіжої малини
  • кілька листочків свіжої м’яти
  • підсолоджувач за смаком (краплинки, сироп агави, ксиліт, ...)

Підхід:

Змішуємо малину з кокосове молоко та м’ята, а потім додайте підсолоджувач смакувати. Коли воно виникає гладка суміш, влийте його в цвілеві форми і дайте їм затвердіти принаймні в морозильній камері 3 години.

Харчові цінностіЗА 1 НАНУК (ВСЬОГО 6 НАНУК)
Калорії68
Білки1 г.
Вуглеводи3 г.
Жири6 г.

Можливо, вас зацікавлять ці продукти:

Полуниця - сирне морозиво

Для їх підготовки нам потрібно:

  • 200 г свіжої полуниці
  • 100 г тонкого сиру
  • 60 мл 12% вершків
  • підсолоджувач за смаком (краплинки, сироп агави, ксиліт, ...)

Підхід:

Полуниця тому вершки a підсолоджувач змішуємо повністю нагляд. Ми візьмемо приблизно 4 ст цієї суміші і змішати її сир. У фруктовому морозиві по черзі шарувати полуничну суміш з сирна суміш, а потім залиште ескімо застигнути у морозильній камері щонайменше 3 години.

Харчові цінностіЗА 1 НАНУК (ВСЬОГО 6 НАНУК)
Калорії38
Білки3 г.
Вуглеводи4 г.
Жири1 г.

фітнес-рецепт

Ми сподіваємось побачити цю помилкову форму домашнє морожене незабаром ви оновитесь. І якщо ви під час читання також бігали сліпучим, порадуйте своїх друзів і поділитися з ними це фітнес-рецепт.