Зелений - це добре! Якщо ви належите до тих людей, які легко можуть їсти зелену їжу, то нехай буде так наступний рецепт буде не тільки для вас свято для очей, але також відмінна доброта! Готуйся з нами веганський рецепт коржиків з лободою, нутом та іншими корисними інгредієнтами. Будемо готуватися до підготовки!
Для приготування коржиків нам потрібно:
- 260 мл води
- 120 г нутового борошна
- 60 г кукурудзяного крохмалю
- 60 г петрушки
- щіпка солі
Для приготування начинки нам потрібно:
- 100 г гіно
- 100 г нуту
- 100 г перцю
- 100 г моркви
- 100 г веганського сиру кеш'ю або простого сиру
- петрушка
- безкалорійний кетчуп або інший популярний приправний соус
Можливо, вас зацікавлять ці продукти:
Підхід:
В першу чергу ви ми готуємо квіну та нут згідно інструкції. Тим часом ти сир, моркву, помідори та петрушку наріжте невеликими шматочками. Після варіння змішайте лободу та нут у великій місії разом з овочевою сумішшю.
На приготування коржиків отримати гладке разом змішуємо воду, борошно, кукурудзяний крохмаль, петрушка і щіпка солі. Будемо готуватися каструля з антипригарною поверхнею, ми обприскуємо її спрей з кокосовою олією і ми нагріваємо. ¼ готовий сумішіНаливаю на сковороду і коржик випікати з двох сторін при низькій температурі близько 2 хвилин. Повторіть ту ж процедуру для інших 3 коржиків.
Нарешті наповніть коржі приготованою овочевою сумішшю з лободою. Будемо смакувати улюблений соус і ми насолоджуємось корисна, смачна і дуже поживна їжа!
Сподіваємось, ви знайдете цей веганський рецепт коржі з лободою покаже, якою цікавою, смачною та корисною може бути ця кухня. Якщо ви теж хочете надихнути своїх друзів, не забувайте цього разом із ними рецепт для обміну.