домашній

Дієта, що спалює жир

Якщо ви хочете схуднути серйозно, потрібно приділити особливу увагу правильному харчуванню. Простіше, ніж ви думаєте, і ви можете очікувати вражаючих результатів, якщо ...

Тонізуючий засіб для жінок

Якщо ви хочете сформувати, ви хочете підтягнути, і ви застрягли в розробці або не знаєте, як її запустити ...

Силові тренування для чоловіків

Якщо ви хочете стати сильнішими, ви хочете стати м’язистими, можливо, у вас є вся надмірна вага, ви можете дізнатися з цього твору, який є найбільш ефективним способом ...

Ви не впевнені?

Не знаєте, який із них вибрати? Може, ти не можеш знайти те, що хочеш? Клацніть тут, щоб отримати допомогу.

Туза Ріттер Балінт

Особистий тренер, тренер хребта, психолог

"Я хочу допомогти тим, хто хоча навчання не є найголовнішим у їхньому житті, але хто вимогливий до себе, хоче виглядати добре і жити добре і добре".

Статті

Чому так важко схуднути? - онлайн-виступ в режимі реального часу

Чому так важко схуднути? . і як ти все-таки можеш досягти успіху! - Інтернет-презентація Я думав, що буду проводити вебінар, Інтернет-презентацію 2 січня (субота) о 16:00, щоб допомогти аз

Тренування в спеку - як рекомендується?

Тренування в спеку - як рекомендується? У ці дні кілька людей запитують мене, чи здорово тренуватися в такий час. Наскільки рекомендується взагалі будь-який спорт чи тренування в спеку? Питання цілком законне і дуже практичне ...

Що таке індекс маси тіла і чому він ні для чого не корисний?

Що таке індекс маси тіла і чому він ні для чого не корисний? Як, однак, можливо, що навіть ВООЗ вважає за краще використовувати його у всіляких дослідженнях? Як могло… поширитися так широко

Ворог ефективного схуднення - кардіопастка

Ворог ефективного схуднення - кардіологічна пастка Можна з упевненістю сказати, що ви не можете бігати (робити кардіо, або, більш суворо, тренуватися) досить, щоб схуднути. Звичайно, добре бігати, ...

Мої гості сказали

"Логічно структуровано, не надто - не надто мало, надзвичайно повчальне читання, я насолоджувався кожним рядком".

«Хоча я багато читав на цю тему, книга містила для мене новинки, лише найнеобхідніше. Він дає систему з чіткими наріжними каменями і заснований насамперед на увазі та реструктуризації. Він не фокусується на відмові від крайніх перехідних рішень, натомість намічає реалістичну та тверезу систему харчування, яку легко перетворити на спосіб життя ".

«Я максимально задоволений тренуваннями. Так слід проводити особистий тренінг ».

"Дуже варто тренуватися, приймаючи поради фахівців, тому що таким чином ми не витрачаємо час і енергію, які можемо присвятити собі, а на максимум користі".

«Я завжди рекомендую своїм пацієнтам починати регулярно займатися, але не робіть цього самостійно. Без тренера трапляються як неефективність, так і травми. Ця книга веде вас до основних ідей дуже зрозумілим способом. Це допомагає набагато свідоміше досягти таких цілей, як здоровий обмін речовин і вага ».

«Я відчуваю, яка різниця, коли я тренуюся з тренером чи без нього, неба і землі ... Після тренувань я завжди веселий і супермотивований, тренуюсь набагато важче, ніж наодинці, вивчаю багато нових вправ. Я дуже задоволений ".

“Все, що мені було цікаво щодо правильної дієти, було чудово підсумовано. Я отримував відповіді на кожне питання, яке мене зайняло ".

"Мені дуже сподобалось, що я не стикався зі звичним методом дієти/схуднення, який я чув звідусіль, але я отримав розумний, по суті, простий у реалізації посібник".

«Дунай можна закрити за допомогою інтернет-підказок, резюме, теорій щодо схуднення. Написання Балінта про харчування оточує все: логічне, легке для розуміння і запам'ятовування, науково обґрунтоване. Нарешті, велика мета здається здійсненною ".

«Це дуже добре складене, легко зрозуміле і навіть приємне написання. Він занурений у науку рівно стільки, скільки очікував неспеціаліст, щоб схуднути. Він описує "золоті правила" та їх пояснення таким чином, що вони здаються логічними під час першого читання, тому їх легко прийняти ".

«Для мене це надзвичайно позитивне розчарування, я ніколи не думав, що особистий тренер може надати такий великий плюс. Я думав, що це просто така шикарна штука. Тож тренування набагато перевищує мої очікування. На додаток до того, що я вже досяг своїх початкових цілей, моя витривалість надзвичайно зросла, і моє життя стало набагато більш регулярним. Загалом це призвело до повної зміни способу життя, я отримав/отримаю набагато більше, ніж очікував ".

“[Фітнес-консультування] дуже корисно, оскільки ви економите багато часу, точно знаючи, що робити; тому вам не доведеться пробувати речі, які можуть бути недостатньо ефективними ".

Мої гості сказали

"Логічно структуровано, не надто - не надто мало, надзвичайно повчальне читання, я насолоджувався кожним рядком".

«Дунай можна закрити за допомогою інтернет-підказок, резюме, теорій щодо схуднення. Написання Балінта про харчування оточує все: логічне, легке для розуміння і запам'ятовування, науково обґрунтоване. Нарешті, велика мета здається здійсненною ".

«Я максимально задоволений тренуваннями. Так слід проводити особистий тренінг ».

“[Фітнес-консультування] дуже корисно, оскільки ви економите багато часу, точно знаючи, що робити; тому вам не доведеться пробувати речі, які можуть бути недостатньо ефективними ".

"Мені дуже сподобалось, що я не стикався зі звичним методом дієти/схуднення, який я чув звідусіль, але я отримав розумний, по суті, простий у реалізації посібник".

«Для мене це надзвичайно позитивне розчарування, я ніколи не думав, що особистий тренер може надати такий великий плюс. Я думав, що це просто така шикарна штука. Тож тренування набагато перевищує мої очікування. На додаток до того, що я вже досяг своїх початкових цілей, моя витривалість надзвичайно зросла, і моє життя стало набагато більш регулярним. Загалом це призвело до повної зміни способу життя, я отримав/отримаю набагато більше, ніж очікував ".

“Все, що мені було цікаво щодо правильної дієти, було чудово підсумовано. Я отримував відповіді на кожне питання, яке мене зайняло ".

«Я завжди рекомендую своїм пацієнтам починати регулярно займатися, але не робіть цього самостійно. Без тренера трапляються як неефективність, так і травми. Ця книга веде вас до основних ідей дуже зрозумілим способом. Це допомагає набагато свідоміше досягти таких цілей, як здоровий обмін речовин і вага ».

"Дуже варто тренуватися, приймаючи поради фахівців, тому що таким чином ми не витрачаємо час і енергію, які можемо присвятити собі, а на максимальну користь"

«Я відчуваю, яка різниця, коли я тренуюся з тренером чи без нього, неба і землі ... Після тренувань я завжди веселий і супермотивований, тренуюсь набагато важче, ніж наодинці, вивчаю багато нових вправ. Я дуже задоволений ".

«Хоча я багато читав на цю тему, книга містила для мене новинки, лише найнеобхідніше. Він дає систему з чіткими наріжними каменями і заснований насамперед на увазі та реструктуризації. Він не фокусується на відмові від крайніх перехідних рішень, натомість намічає реалістичну та тверезу систему харчування, яку легко перетворити на спосіб життя ".

«Це дуже добре складене, легко зрозуміле і навіть приємне написання. Він занурений у науку рівно стільки, скільки очікував неспеціаліст, щоб схуднути. Він описує "золоті правила" та їх пояснення таким чином, що вони здаються логічними під час першого читання, тому їх легко прийняти ".

Туза Ріттер Балінт

Особистий тренер, тренер хребта, психолог

"Я хочу допомогти тим, хто хоча навчання не є найголовнішим у їхньому житті, але хто вимогливий до себе, хоче виглядати добре і жити добре і добре".

Статті

Чому так важко схуднути? - онлайн-виступ в режимі реального часу

Чому так важко схуднути? . і як ти все-таки можеш досягти успіху! - Інтернет-презентація Я думав, що буду проводити вебінар, Інтернет-презентацію 2 січня (субота) о 16:00, щоб допомогти аз

Тренування в спеку - як рекомендується?

Тренування в спеку - як рекомендується? У ці дні кілька людей запитують мене, чи здорово тренуватися в такий час. Наскільки рекомендується взагалі будь-який спорт чи тренування в спеку? Питання цілком законне і дуже практичне ...

Що таке індекс маси тіла і чому він ні для чого не корисний?

Що таке індекс маси тіла і чому він ні для чого не корисний? Але як же можливо, що навіть ВООЗ вважає за краще використовувати його у всіляких дослідженнях? Як могло… поширитися так широко

Ворог ефективного схуднення - кардіопастка

Ворог ефективного схуднення - кардіологічна пастка Можна з упевненістю сказати, що ви не можете бігати (робити кардіо, або, більш суворо, тренуватися) досить, щоб схуднути. Звичайно, добре бігати, ...