Ми пропонуємо професійні послуги з фітнес-тренувань для всіх спортсменів, що працюють на виставці та найкращих спортсменів.
Навчальна пропозиція
Персональний тренінг
Якщо ви хочете працювати над розробкою напр. швидкісні навички, або ви зацікавлені у повному обсязі фітнес-тренувань за певний період вашого щорічного тренувального циклу, ми готові особисто провести вас до максимізації спортивних результатів.
Групове навчання
Ми пропонуємо можливість співпраці для груп спортсменів, команд та спортивних клубів. Ми надаємо повні послуги для вашої команди (діагностика; управління тренінгами/програма тренувань; індивідуальні картки гравців; плани харчування).
Плани тренувань
Якщо ви не з околиць Дубниць n/V і вас цікавлять наші тренерські послуги, як альтернативу особистому тренуванню ми пропонуємо вам якісні індивідуальні плани тренувань.
Діагностика
Діагностика та тестування є важливими для того, щоб мати змогу реально об'єктивно оцінити напрямок, який має здійснювати ваше навчання. Тому кожен клієнт, який співпрацює з нами, перед тим, як увійти в тренувальний процес, проходив первинну діагностику, яка виявляла його поточний стан якості рухів (ФМС та фізіообстеження) та фізичної форми (швидкість, сила, витривалість). Більше інформації про діагностику можна знайти тут .
Кейтерінг Smart-Eat
Кожен спортсмен повинен знати, що двома найважливішими засобами регенерації є якісна їжа та якісний сон. Поки сон уже на шляху, ми можемо допомогти вам з дієтою. Ми розробимо дійсно якісну і справді індивідуалізовану стратегію харчування, доповнену планом харчування, який враховує ваш обмін речовин, харчові звички, склад тіла, рівень фізичної активності, харчові уподобання, алергени. Клацніть тут для отримання додаткової інформації.
Спортсмени, з якими ми працюємо:
"Ми з Юре готуємось до сезону два роки. На тренуваннях, але також на тестах, це завжди дивує мене новинами. Він намагається допомогти та адаптувати тренування до моїх потреб воротаря та умов, які у мене є. Хоча останнім часом ми я працював лише віддалено, я завжди отримую якісний тренінг, який я гарно пояснив, будь то за допомогою малюнків, таблиць чи відео. Окрім тренувань, це завжди допоможе з дієтою, регенерацією та всім, що з цим пов’язано. Тому я дуже задоволений підходом і роботою мого тренера і велике спасибі ".
"Мені дуже сподобались тренування, через два місяці тренувань ви могли побачити, як я вдосконалювався на льоду та на сухому. Я тренувався в основному під керівництвом Юрая Бежака та Станіслава Магула, але я дуже добре оцінюю всю тренерську команду"
"З Бежкою ми досягли того, що задумали перед літнім тренуванням, а саме для збільшення сили м’язів та вдосконалення навичок прискорення. Ми також зосередились на різних вправах стабілізації та компенсації для усунення різних дисбалансів, якими я користуюся протягом сезону". професійний рівень, оскільки план тренувань був спеціально розроблений для мене. Я пройшов різні вступні, проміжні та вихідні випробування, а також діагностував різні сегменти тіла, щоб усунути дисбаланс, який цілком помітний при односторонньому навантаженні тіла ".
"Я провів значну частину літніх тренувань у Лукаша Громніка. Після тривалої перерви я вирішив повернути форму. Після першого тренування я виявив, що маю серйозні недоліки, як у формі, так і в силі. Лукаш адаптувався кожне тренування допомогло мені. мені досягти кращих результатів у спорті, яким я займаюся. Співпраця з тренером була чудовою. Професійний підхід до кожного тренування. Лукаш дуже охочий і завжди здатний адаптуватися ".
"Ми з Мартіном Соботом два роки поспіль закінчували літню підготовку. Після приїзду до США я відчув, що добре підготовлений з точки зору сили та швидкості, що в основному було доведено тестами, і це найважливіше, тому що хокей є швидкісно-силовий спорт. Задоволення величезне з мого боку ".
"Я почав тренуватися з Мартіном Соботом у FitFabrik приблизно в кінці літа 2015 року. Я прийшов до нього, щоб поліпшити і пришвидшити рух на майданчику. Завдяки систематичним і цілеспрямованим тренуванням я почав помічати зміни в собі, посилювався, удари і ноги швидші, і фізично я почуваюся дуже добре. Загалом, я надзвичайно задоволений співпрацею ".