Здравствуйте! Я в першій фазі ПП . сьогодні у мене 5-й день, але вночі я вечеряю. Тому я не знаю, як це виправити чи перейти до наступного етапу, як я планував. поки що я схудла на 2 кіло. і я боюся, що неодмінно їх знову спіймаю. що ти мені радиш. велике спасибі, bsss

пропускаю

Ваш браузер не може відобразити це відео

Найкорисніша відповідь

Здравствуйте! Я в першій фазі ПП . сьогодні у мене 5-й день, але вночі я вечеряю. Тому я не знаю, як це виправити або перейти до наступного етапу, як я планував. поки що я схудла на 2 кіло. і я боюся, що неодмінно їх знову спіймаю. що ти мені радиш. велике спасибі, bsss

Доброго дня, тому що я дуже добре розпочав дієту і схуд на 3 кілограми у фазі нападу, тоді я розпочав круїз і втратив лише кілька грамів, але не хвилюйтеся. Питання у мене і що робити, це те, що я пропускаю дієту на пару днів. Я не повинен був пропустити це, але я потрапив на свято, якого не було вдома, це було в іншій країні і куди я поїхав, я нічого не міг підготувати, і я завжди намагався дотримуватися цього, але це було неможливо. Що мені робити зараз? Дієту я починаю знову з фази нападу або дотримуюсь її з фази круїзу. Пройшло більше 3 днів, коли я пропустив дієту.

Жодної жінки
Ви не збираєтеся їх ловити на вечерю. Але також не робіть фіолетовим!
Що б я зробив, це ще один день прийому, і все.

Жодної жінки
Ви не збираєтеся їх ловити на вечерю. Але також не робіть фіолетовим!
Що б я зробив, це ще один день прийому, і все.

Дуже дякую.
Дякую . Я контролюватиму себе, бо вже досить важко опустити їх хаха, якщо це зробить ще один день атаки і продовжить з нею. поцілунок!

Я пропустив 2-денний круїз
Здравствуйте.
Я пропустив круїзні вихідні.
У мене був день народження в п’ятницю, я мав лише кока-колу, я поводився дуже добре. Наступного дня для причастя я з’їв достатньо, але з’їв і випив вина. Наступного дня на день народження моєї дівчинки, 2 роки, я з’їв потрібну річ і торт зі склянкою. чудово.
Не переборщуйте з їжею, але не переживайте, що нічого не трапиться. Зробіть ще два-три дні в день і вуаля. Пийте багато води

Здравствуйте! Я на першій фазі ПП . сьогодні мій 5-й день, але вночі я вечеряю. Тому я не знаю, як це виправити або перейти до наступного етапу, як я планував. поки що я схудла на 2 кіло. і я боюся, що неодмінно їх знову спіймаю. що ти мені радиш. велике спасибі, bsss

Доброго дня, тому що я дуже добре розпочав дієту і схуд на 3 кілограми у фазі нападу, тоді я розпочав круїз і втратив лише кілька грамів, але не хвилюйтеся. Питання у мене і що робити, це те, що я пропускаю дієту на пару днів. Я не повинен був пропустити це, але я потрапив на свято, якого не було вдома, це було в іншій країні і куди я поїхав, я нічого не міг підготувати, і я завжди намагався дотримуватися цього, але це було неможливо. Що мені робити зараз? Дієту я починаю знову з фази нападу або дотримуюсь її з фази круїзу. Пройшло більше 3 днів, коли я пропустив дієту.