фізичні

Іноді ми отримуємо думки, що в цьому журналі немає місця для цього: здорове харчування, печиво без цукру, фізичні вправи. Слідом за нашою статтею про зникнення «хвилястих м’язів», ви знову підняли в одному чи другому повідомленні: чому нам потрібно придумати фітнес, свідоме харчування? Чи не в тому, щоб бути гарними та добрими такими, якими ми є? Не саме такі статті підривають самовпевненість людей із великими розмірами?

Одне з непорозумінь, яке може стояти за цими питаннями, полягає в тому, що коли ви чуєте про гімнастику, фізичні вправи, овочі, їжу без цукру, багато людей відразу замислюються про дієти, що означає синдикацію.

І все ж ми не закликаємо нікого жалітися. Однак здоровий спосіб життя та доглянутий привабливий зовнішній вигляд важливі для всіх, незалежно від розміру одягу!

Ми закликаємо всіх любити себе настільки, що ти звертаєш увагу на себе і даруєш собі все те, чого ти заслуговуєш - і, звичайно, не нашкодь собі. Як і будь-хто, звичайно, для повних жінок і чоловіків, це одна з умов, щоб бути по-справжньому привабливим. На додаток до доглянутої зачіски, доглянутих нігтів та вигідної сукні, людині, що має більший розмір, однаково важливо підтримувати своє тіло у формі, а те, що вони їдять, не тільки смачне, але і якомога корисніше.

Однак любити, поважати себе - і мати впевненість у собі - не означає, що ми намагаємось не помічати, чи щось нас турбує, або переконувати себе, що це нас не турбує. Зрештою, обман боляче, навіть якщо ми обманюємо себе.

Той, хто любить себе, дозволяє собі визнати, що йому неприємно. Будьте чесними із собою і не підводьте себе: робіть все, щоб почувати себе краще.

Любити себе часто означає, що треба піти важчим шляхом: щось змінити.

Так, є ті, хто любить себе і хоче схуднути - адже з якої б причини це було б для них краще. Деякі люди усвідомлюють, що можуть споживати більше рослинної клітковини, і вони настільки люблять себе, що, розпізнавши це, навіть дають собі смачні рослинні страви та напої. Декого турбує те, що шкіра на руці у нього не туга, але оскільки він любить це, не соромлячись свого тіла, він його не закриває, а тренує. Деякі люди через своє переважання не мають різного роду рухів у суглобах, але оскільки вони люблять себе, вони звертають увагу на своє здоров’я і із задоволенням беруть ідеї, як бути або залишатися у формі. Ці статті для них!