життя дітей

Як і люди похилого віку, багато дітей регулярно споживають більше калорій, ніж вони можуть розумно витратити, враховуючи поточні схеми активності. В недавньому дослідженні, проведеному в Шотландії, середній час перебування серед помірних та енергійних фізичних навантажень серед трирічних дітей становив лише 2%, а серед п’ятирічних - 4%. Загальний рівень низьких енергетичних витрат дітей, які брали участь у дослідженні, був на 200 ккал нижче середнього розрахункового споживання енергії для дітей цього віку.

Малорухливий спосіб життя сам по собі має наслідки для фізичної підготовки, але він також має глибокі наслідки для фізичної форми. фізичний, когнітивний та психосоціальний розвиток. Дослідження простору, руху та гри є важливою, важливою частиною гармонійного розвитку особистості протягом її дитинства.

Ключовим фактором, який ми повинні враховувати, є дедалі сидячий спосіб життя дітей і це пов’язано з кількома факторами. По-перше, це пов’язано з життям у великих містах, що призводить до посилення почуття незахищеності в усіх відношеннях. З іншого боку і пов'язані з вищезазначеним, сприйняття та страх, пов’язані з аваріями, пов’язаними з дорожнім рухом, або з іншими видами аварій, через які діти загалом мають меншу працездатність і менше просторів, пов’язаних із фізичними вправами загалом. Останнім відсутність дитячих майданчиків та майданчиків у великих містах полегшити той факт, що дитині важче виразити свою потребу в рухах та фізичних вправах загалом.

Наприклад, відповідні та уточнюючі дані надає дослідження, проведене нещодавно у Сполученому Королівстві, про щорічний пробіг Піші прогулянки або їзда на велосипеді серед дітей шкільного віку за два десятиліття впали на 25% та 40% відповідно, той із 80-х та той із 90-х.

Допомогти змінити це явище малорухливого способу життя у дітей, явно хвилююче, нічого подібного серія знайомих порад:

Поряд з цим важливо, щоб державні менеджери, дизайнери міст, транспорт, екологія та охорона здоров'я планували тісніше співпрацювати на міждисциплінарному рівні при розробці "активного та безпечного середовища в громаді" які підтримують та сприяють фізичній активності в дитинстві та їх рухливості, забезпечуючи хороші тротуари, парки, дитячі майданчики та велосипедні мережі.

Ключовим викликом для майбутнього охорони навколишнього середовища, з точки зору мобільності, націленої на дітей, є не виведення їх з вулиці, а проектуйте відкриті, широкі та безпечні приміщення, щоб діти могли ними насолоджуватися та повною мірою.