Тут фізичні зміни наших клієнтів після дотримання адекватної дієти протягом певного часу та збільшення їх повсякденної активності.
Тут ми бачимо деякі дуже помітні фізичні зміни наших клієнтів, але ми запевняємо вас, що це не досягається з дня на день. Якби нам довелося шукати слово, яке стосується успіху вправи, це було б постійністю. Наявність тіла 10 - це не лише естетичне питання, але й питання здоров’я, тому важливо, щоб ви поклали це собі в голову, щоб не засмучуватися при першій зміні.
Для досягнення помітних і здорових фізичних змін нам доводиться враховувати низку факторів:
- Секс. Залежно від того, чоловік ви чи жінка, може знадобитися більше чи менше часу, щоб отримати ваші зміни. Майте на увазі, що якщо те, що ви шукаєте в тонізуванні та бодібілдингу, чоловікам це набагато простіше, ніж жінкам, оскільки цей результат тісно пов’язаний з тестостероном, ексклюзивним чоловічим гормоном.
- Вага. Залежно від того, чи є у вас надмірна вага, фізичні зміни можуть зайняти більше або менше. Людина, якій доведеться скинути пару кілограмів, - це не те саме, що мусить скинути тридцять. Але спокійно, в обох випадках є рішення, і фізичні зміни настануть.
- Вік. Це ще один фактор, який слід враховувати, оскільки набагато легше досягти змін, коли вік нижчий, ніж коли ми вступили у більш дорослий вік.
Однак, хоча залежно від цих факторів складність бути у формі може бути більшою, фізичні зміни настануть однаково для всіх випадків.
Персональний тренер/Радник з питань харчування/Спортивний тренер/Харчування для схуднення/Харчування для набору м’язів/Персональний тренер