Її син розкрив секрети дієти актриси.

Детокс-дієти сьогодні це руйнують. Є кілька типів, і з’являється все більше варіантів, деякі дуже дивують. Але ця тенденція має давню історію і у легендарної актриси Одрі Хепберн мав свій власний, який залишається актуальним.

фокус

Його молодший син, Лука Дотті, розкрила дієту актриси, її харчові уподобання та її фокуси під час їжі в книзі Одрі вдома: спогади про кухню моєї матері.

За словами Дотті, раз на місяць Гепберн годували тільки йогурт і яблуко. Таким чином він сказав, що зміг вивести токсини зі свого організму. Судячи з його чудової фігури, можливо, замість дієти 5: 2 рішення є у співвідношенні 30: 1.

Які ще були фокуси голлівудської діви? Вона була шанувальником італійської кухні, їла багато каш, макаронних виробів та м’яса і трохи всього. Хоча його улюбленою стравою, без сумніву, був копчений лосось із запеченою картоплею. Ще однією його слабкістю було солодке, кожен день я їв шоколад.

Незважаючи на те, що він не снідав діамантами, він не обійшвся без їжі. "Моя мати, як будь-який мудрий лікар, Я вірив у користь хорошого сніданку. Він ніколи цього не пропускав, навіть у той день місяця детоксикації ", - зізнався його син.