мої експерименти на кухні
Так, я на дієті. Подивіться, яка найбагатша рибка я вечеряв днями.
Елементи винаходу:
- 4 філе лососевої форелі
- часник, сіль, олія, лимон і орегано
Розробка елементів:
Посипте форель лимоном і залиште на 10 хвилин.
Додаємо сіль і обсмажуємо їх на сковороді зі столовою ложкою олії. Коли ми його перевернемо, додаємо подрібнений часник.
Ми подаємо на тарілці, посипавши зверху материнкою, і
Але, насолоджуйся.
Роздрукувати рецепт тут
49 коментарів до "Форель з орегано"
Одне побачення фотографії розбудило мій апетит! Як виглядає риба ... смачна!
Єва, яка ти причина, у мене щойно було в морі кілька філе морського окуня, теж дуже пристосованого 😉
яка смачна форель! з дрібницею смачно!
bs!
Пола, я обожнюю лосося, це риба, яку я люблю, і я роблю це по-тисячі.
Сподіваюся, ви добре поєднуєтесь із режимом, якщо вам потрібна інформація, очищувальний суп з блогу Trebete (сусіта) є казковим.
Я посилаю тобі обійми, како.
Дієта чи ні, здається смачною і дуже корисною стравою. Поцілунки.
Привіт Чело, я буду шукати рецепт, який ти мені розповідаєш, велике спасибі манья 😉
Ну, здорово, в моєму блозі можна знайти все, багато солодкого так, але є і солодке без цукру, солодке без клейковини, хліб і солоне.
Навіть якщо ви бачите багато солодких рецептів, у мене є багато прострочених рецептів, які очікують публікації, але я на дієті.
Паула кілька днів тому я виявила ваш щоденник, тому що я також шукала рецепт кускового хліба, і, переглядаючи книгу Бертінета «CRUJIENTES», я побачила, що існує хлібний бри, який, на мою думку, однаковий чи дуже схожий. Я люблю ваш щоденник, я дуже заздрю блогерам, які «здорові» у вашій працездатності. Поцілунки від землячки
@ Мезе, насправді немає виправдання.
@ Рейнджер, не кажи мені. часто проблема посадити вас на дієту немає. Ха-ха-ха
@ Wivith, це правда, що є страви, від яких ти так насолоджуєшся, що вони здаються не такими здоровими.
@ Ліло, я радий ще раз прочитати тебе wapa, дякую за заохочення.
@ Mª Jesús, ains, це те, що кріп мені не підходить, раніше ні орегано, а тепер я навіть додаю його в суп, жуас
@ Моніка, давай, не кажи мені, що вона не доходить до твоєї землі, айнс, бо її не можна вакуумувати і відправляти, як шинку, що якби ні, я послав би тебе туди, господарі, що якби я відправив тебе.
@ Julycar, друже, тоді ми будемо заохочувати одне одного. Хоча ви бачите мені солодкі рецепти, це те, що у мене є багато прострочених.
@ Sthilari, дякую wapo, але якщо я сяду на дієту, це через стільки смачних солодких рецептів.
@ Сефа, це твоє 😉
@ Іданія, вони будуть смачними вапами, нехай тобі скористаються 😉
@ Сільвія, щастя тобі теж, я впевнений, ти любиш це, я теж повторю сьогодні ввечері 🙂
Поцілунки всім. Пола
Вражаюча Паула. Я вечеряю сьогодні вночі. Дякую.
Пола,
У мене є кілька чистих, відкритих лящів, і я буду використовувати цей рецепт, з вашого дозволу, щоб зробити їх сьогодні.
Дякую, що поділились.
Поцілунки,
Іданія
Дуже простий і насичений рецепт, обійми. SEFA
Хороший приклад того, що сидіти на дієті не означає не знати, як правильно харчуватися, вітаємо і що ви продовжуєте ретельно доглядати за собою
Привіт Пауло, ця лососева форель виглядає дуже гарно ... аааааа ... Я починаю дієту в понеділок красивим поцілунком
Правда полягає в тому, що з тим непереборним кольором, який має риба, ви не можете сказати «ні». Я ніколи не пробував цієї риби, бо вона тут не продається, але, звичайно, дуже гарна.
Друже, скажи так, ти повинен піклуватися про себе, і риба чудова. Мені дуже подобається кріп для лосося та форелі, якщо ви ще не пробували, зробіть це, і ви побачите, як він також надає йому дуже хороший смак. Поцілунки та гарні вихідні ...
Шановний, ти маєш подарунок на моїй кухні.
бездоганність
Щасливого року wapa,
удачі вам у цій дієті. Як добре виглядає ця форель!
Великий поцілунок.
Ви будете на дієті, але це розкішна страва!.
А може, це те, що я люблю фокус, як би там не було ...
Зазвичай я дуже часто обідаю на грилі рибою, і це дуже сподобається, що це робить мене товстішим, як і торт, хе-хе
Поцілунки.
Легко, швидко та здорово, чи можете ви попросити більше?
Поцілунки
@ Ельвіра, тож ти хочеш сісти на дієту на кілька граміто, ти будеш негідником, змушуючи решту страждати, поганий друг, ха-ха-ха, ти знаєш, я не вапа, я дуже тебе люблю, поцілунки
@ Ніяких рецептів від бабусі, тоді їжте вапу, яка легко, швидко та смачно 😉
@ Мерчі, якщо ти вмієш їздити на ньому, ти можеш сидіти на дієті, харчуючись дуже добре;), о, і дякую за примітку note
@ Гой, це те, що не один ти не повірив, ось доказ, ха-ха-ха
@Lydia, я справді не можу скаржитися, ха-ха-ха
@ Лола, я сказав, якщо ти організуєшся, ти зможеш створити дуже стерпний режим, хоча ти не матимеш про це уявлення за допомогою своєї конституції wapa 😉
@ Mamen, коли я тільки був одруженим, я також робив їх із запеченою шинкою, але такі, що приходять, дуже зручні 😛
@ Наті, дочко, ти не можеш просити, щоб її їли, ха-ха-ха
@ Еспе, я перестав їсти багато років тому, я не знаю, чому ми перейшли на білу рибу, але дівчина деякий час не хотіла їсти, я пробував блакитну рибу і мав рацію, а сьомга та форель позбавляють її, що нерозумно, знайте. Ха-ха-ха
@ Еу, твоє роздратування, що ти станеш моїм крикетним пепіто, але в цьому випадку ти зазнаєш невдачі, це була лише столова ложка олії, саноти, саноти за цим рецептом;), я буду дивитись у вашому блозі wapa
@ Dely-cioso, спробуйте ці два маленькі штрихи лимона, часнику та орегано, ви побачите, як ви багато заробляєте, а також не товстієте 😉
@ Марізма, дочка, яку я запакував у Меркадони (якщо їм доведеться платити нам за пропаганду, яку ми для них робимо ..., ха-ха-ха), вони також продають їх цілими та чистими, але оскільки я хотів, щоб вони були на грилі, я купив їм філе 😛
@ Неналінда, що я сказав Марісмі, вони продають їх стейками в Mercadona. Я запікався з картоплею, роблю морського окуня або ляща (який я також маю на опублікуванні: P)
@ Інес, ну, ти знаєш, що щоб її з'їсти, не потрібно сідати на дієту, просто добре смак, і ти точно маєш wapa 😉
@ Елізо, ну жінка, це стає більш стерпним, особливо після того, як побачиш свої блоги зі своїми спокусами, ains, penica de režim, hahaha
@ Фелі, чоловіче, ти використовуєш менше електроенергії, ха-ха-ха, але, звичайно, твій рецепт також смачний 😉
@ Марта, але вапа, марширує форель з материнкою до Марти, сподіваюся, вам сподобається
Поцілунки усім. Пола
@ Мол, який режим ти збираєшся спробувати. Якщо я думаю, що ти не товстієш, навіть якщо вони товстять тебе. ха-ха-ха, думаю, я товстішаю, просто дивлячись на ваші рецепти, жуас
@ Єва, коли я злюся найбільше, це коли я терплю це цілий день, а за вечерею падаю, айнс ... яка шкода
@ Кармен, мені не вистачало часнику, мені не вистачало, ха-ха-ха
@ Mª Долорес, це було смачно, мій чоловік, який останнім часом не хоче, щоб риба поклала обличчя, коли він це побачив, а потім йому так сподобалось, що він сказав мені, що коли він зробить це знову, він буде у нього, ха-ха-ха
@ Мері, ну нічого wapa, протягом тижня pescaito і в неділю porritas, ха-ха-ха
@ Емпар, я в своєму житті закінчив лише одну дієту, і тепер дотримуюсь тієї ж, оскільки набрав більше кілограмів, ніж хотів би визнати (інший раз я втратив 30: P)
@ Лора, ну так, дочко, якби всі страви були такими смачними, мені не коштувало б стільки підтримувати дієту, айнс
@ Сенді, це трохи весело, бо вони обмежують багато продуктів, але так, 100% ефективно, якщо дотримуватись цього 😉
@ Невєс, марширує лососева форель за мадрилами wapa 🙂
Ну, візьму, я теж на дієті
еле ... наскільки багатим, я зазвичай ставлю його в духовку паполлот ... так це простіше ... jhe спасибі wapa.
bss
Це виглядає фантастично! З такими багатими стравами приємно сидіти на дієті, хе-хе-хе.
Поцілунки.
Ох, як це багато виглядає. Я думаю, що це чудовий спосіб скуштувати рибу, смажену на грилі, і якщо вона складається з таких інгредієнтів, як часник та орегано, я також сідаю на дієту! Смачно.
Обійми,
Агнес
Умммммммм, це виглядає delicioussssaa і настільки здоровим, наскільки це можливо .
Лососеву форель вдома завжди запікають з картоплею, зауважте, що мені ніколи не шкодило купувати філе.
Зазначив, що впевнений, що вони такі божественні.
Бікос тисяча wapa.
Привіт, добре подивіться, я завжди смажу форель з шинкою всередині, але ніколи не купував жодної. Нам доведеться їх спробувати, ми дуже любимо рибу, смажену на грилі!
Поцілунок
Чудово. Я також на дієті, і днями їла одну, але на грилі:-(. У вашого більше смаку.
Поцілунок.
за те, що вас турбує ... що ви робите зі смаженою фореллю, перебуваючи на дієті? ... Тс тщ . ви повинні зробити їх у папілоті, або з тим силіконовим горщиком, який вони зараз продають (і, до речі, вони мені дали), що ви робите всю запечену рибу з овочами, і вони залишаються вмирати, серйозно, у вас є щоб спробувати
дивіться, ви вже дали мені ідею розмістити щось у блозі, чим я трохи знехтував
Яка мальовнича, моя мама і яка проста, я дуже люблю форель з лососем, вона має смак ....
Легко, швидко і здорово, про що ще можна попросити. Великий поцілунок.
Я вже давно не готую форель, вони виглядають дуже гарно, зазвичай я їх роблю з шинкою, але копіюю ці, красиві поцілунки
Тож приємно сидіти на дієті, так? гарний поцілунок
Як добре ви дотримуєтеся дієти, ха-ха-ха, адже це виглядає ... мммм, смачно. Поцілунки
З цим я трохи вірю, це справді чудово виглядає, наскільки багатим виглядає, я спробую це таким чином, ви мене переконали.
Поцілунки wapa.
Скажіть так, Пола, тому що, дотримуючись дієти, ви не повинні голодувати або хотіти хорошої рибної страви. Смачна форель, як любитель риб, я даю їй видатні собри
Ця форель каже мені ЇСТЬ МЕНЕ, але ЗАРАЗ.
Просто смачно.
Поцілунки та подяки за все.
Щаслива дієта ! Тепер ти нагадуєш мені, що я також повинен серйозно поставитися до дієти, ха-ха, я хотів забути, ха-ха. У будь-якому випадку, я люблю рибку, і такі вечері, як ваша, - це ті, за якими ви хочете втратити кілька грамів (у моєму випадку, ха-ха) цілуються досить
Дуже насичене блюдо з ефектним зовнішнім виглядом. Змушує захотіти перекусити.
Я хочу дотримуватися цієї дієти, бо ця страва з форелі - це першокласний сорт.
Поцілунки.
Пола, якого кольору форель! Це виглядає смачно, з такими стравами приємно сидіти на дієті!
Щасливих дієт! Якщо це не вдається закінчити. Ха-ха-ха
У вас смачна вечеря!
Поцілунок
Паула, як довго і вибачте за мою затримку в заїзді до блогу.
Це переживання свят із наступними святами призводить до того, що ми садимось на дієту, я теж трохи витратив, а тепер знову продовжую. Я любив цю смачну страву, і найкраще - це так просто, хоча хтось каже ні на ура, ха-ха-ха-ха-ха.
Привітання, прекрасні та мільйонні подяки за все та за ці смачні рецепти.
Ну, так, ви віддали собі належне за допомогою цієї форелі, тому приємно сідати на дієту. Поцілунок.
Як виглядають ці часникові перці, які тікають з-під форелі, мммм, а ця форель із тими веснянками орегано, яка смачна. Поцілунки
Оле Паула, з цією смачною вечерею я також сідаю на дівочу дієту. Мені потрібна лише сила волі, щоб не впасти наступного дня. Поцілунки, дуже насичене блюдо.
Алааа, це добре виглядає. Я намагаюся дотримуватися дієти з тих пір, як я знаю, і ніяк не можу, я починаю бачити речі в блозі, і це викликає у мене голод. Маленький поцілунок красивий