У нас проблеми з рекламою. Я знаю, що є багато оголошень, але вона не залишиться такою, як тільки вони зможуть це вирішити.

дієті Повідомлення

Вітаю та дякую за розуміння

Форерас на дієті

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Гірула »20 травня 2020 р., 10:42


@Vulgare добре, якщо мета не досягнута, принаймні намагайся бути якомога ближче до неї. Для мене літо - це такий зіпсований час, що більше 1 кг на місяць я сумніваюся, що втрачу, тому зараз докладаю більших зусиль (я теж не важуся, бо не маю ваги, але відчуття дефляція мене радує). Хоча це літо буде дивним.

Серце, дівчата! Кожен крок має значення і потроху досягаються речі.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »20 травня 2020 р., 10:44

Я передменструальний і постійно голодний хрест. Але вчора я пішов викидати сміття, ходив із домашніми фарбами у спортзалі. Я наткнувся на сусідів, і вони сказали мені, що я у всій формі. Яка поспіх

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Вульгаре »20 травня 2020 р., 10:54


@Vulgare добре, якщо мета не досягнута, принаймні намагайся бути якомога ближче до неї. Для мене літо - це такий зіпсований час, що більше 1 кг на місяць я сумніваюся, що втрачу, тому зараз докладаю більших зусиль (я теж не зважуюсь, бо не маю ваги, а відчуття спуску робить мене щасливим). Хоча це літо буде дивним.

Безумовно! Бувають випадки, коли ви хочете відмовитись (питання ув'язнення, занепокоєння, проблеми з роботою, гроші.) Абсолютно ніхто не платить вам, щоб ви голодували, але я намагаюся думати: "ну, я добре готую цю їжу, наступного разу розвалюся одна їжа "і поки що це працює.

Ело - це те, що ти вдарив свої побої! Це показує так чи так.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від саньо »20 травня 2020, 10:59

Я все ще тут. У мене надзвичайна обжерливість, і кожен раз, коли він дає мені, я приймаю настій, і саме так я живу протягом періоду, коли я виходжу на пробіжку та роблю відео вдома. Сьогодні все моє тіло важить, сил у мене немає. Не знаю, нарешті щось зроблю чи відпочину. Я зважився вчора, і теоретично я щось втратив, але коли я важу один тиждень, я худну, я важу інший, я набрав вагу, я вважаю за краще не звертати на це особливої ​​уваги і дивитись на себе в дзеркало. Я зробив фотографії для порівняння.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »20 травня 2020 р., 11:03

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від кориця »20 травня 2020 р., 11:45

Те саме відбувається зі мною @Elounda. Я не знаю, чи варто стрибати і купувати лавку та гирі для тренування вдома, але подивіться все це у вітальні. ufff

Сьогодні перший день посту, у мене все добре. У мене була тільки вода. Випивання апельсинового соку порушує пост?

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Гірула »20 травня 2020 р., 11:54

@Elounda Дякую:) І який комплімент, скажіть так.

@sanyo Дякую! Іноді не потрібно звертати увагу на вагу, але вимірювання себе та фотографії теж допомагають, це хороша стратегія.

@canela Підбадьоріть того першого дня! Коли ви звикнете, це буде проходити краще. Сік порушить ваш пост, можливо, ви можете піти потроху?

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Вульгаре »20 травня 2020 р., 12:01

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Королева маскараду »20 травня 2020 р., 12:06

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »20 травня 2020 р., 12:50

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Ейріанн »20 травня 2020 р., 12:53

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Королева маскараду »20 травня 2020 р., 13:04

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від -Олімпія- »20 травня 2020 р., 13:50

Як ви робите вправи на ноги вдома? Я маю на увазі силу.

У мене вдома баласти 1 і 2 кілограми, але я навряд чи можу думати про вправи, і мої ноги смертельні, м'якші неможливі.

Не купуйте, усиновіть.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Вульгаре »20 травня 2020 р., 14:06

-Olimpia- писав: ↑ 20 травня 2020, 13:50 як ти робиш вправи на ногах вдома? Я маю на увазі силу.

У мене вдома баласти в 1 і 2 кілограми, але я навряд чи можу думати про вправи, і мої ноги смертельні, м'якші.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від шастха »20 травня 2020, 14:12

Вітаю @Hyrule. Так тримати.


Зі свого боку, минули роки з того часу, як я побачив 61 шкалу, що завтра там буде вже не рік, а так? Це доставило мені трохи радості, хоча я знаю, що шкала - це цифра і нічого не означає. Завтра вони збираються забрати літній одяг у будинку моєї матері, щоб побачити, коли я приміряю речі, що у мене є сукня, яка минулого року набрала два кілограми, і вона вже не підходила до моєї грудей-спини, і я не міг покласти, щоб подивитися, чи мої руки і спина тонші, і мені це добре підходить

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Чорний мопс »20 травня 2020 р., 15:34

-Olimpia- писав: ↑ 20 травня 2020, 13:50 як ти робиш вправи на ногах вдома? Я маю на увазі силу.

У мене вдома баласти 1 і 2 кілограми, але я навряд чи можу думати про вправи, і мої ноги смертельні, м'якші неможливі.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від -Олімпія- »20 травня 2020 р., 15:37

Не купуйте, усиновіть.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Гірула »20 травня 2020 р., 15:40

shastha писав: ↑ 20 травня 2020, 14:12 Вітаю @Hyrule. Так тримати.


Зі свого боку, минули роки з того часу, як я побачив 61 шкалу, що завтра там буде вже не рік, а так? Це доставило мені трохи радості, хоча я знаю, що шкала - це цифра і нічого не означає. Завтра вони збираються забрати літній одяг у будинку моєї матері, щоб побачити, коли вона приміряє речі, що у мене є сукня, яка минулого року набрала два кілограми, і вона вже не відповідала моїй груді-спині, і я не міг ' Покласти, щоб побачити, чи мої руки і спина тонші, і це мені добре підходить