Поза для штампа. Дружина князя Вільям з Англії, Кейт Міддлтон, Вважається однією з найелегантніших жінок європейських роялті. Завжди бездоганна і відповідно до протоколу, герцогиня Кембриджська також здивувала своєю здатністю відновити свою фігуру в рекордно короткі терміни після двох вагітностей. Ваш щоденний тренажерний зал і сувора королівська дієта .
За даними порталу Hollywood Life, мати Джорджа та Шарлотти найняла тренера, коли вона завагітніла від їх первістка. “Він дуже розсудливий і бере гроші, але допомагає їй у всьому. Крім того, якщо вони не в одному місті, зателефонуйте їй по телефону і виконуйте вправи таким чином ", - заявило джерело, наближене до майбутньої королеви Англії.
Процедура включає щонайменше 15 хвилин в день кардіо-вправ, які включають пробіжки, веслування та плавання.
Кожне з занять проводиться із системою ваг, прикріплених до її тіла, які допомагають тонізувати м’язи.
Крім того, 34-річна брюнетка займається пілатесом та йогою тричі на тиждень і дуже прискіпливо ставиться до дієти: вона майже не їсть червоне м’ясо і завжди воліє, що джерелом білка є риба. До того ж, їжте багато овочів і фруктів і дотримуйтесь системи шестиразового харчування.
Які ваші слабкі сторони? Яйця, салямі, вершки та картопля фрі. "Коли вам потрібно з’їсти щось солодке, виберіть полуничне пюре і склянку знежиреного молока".