У перший час особистих тренувань ми оцінюємо ваше здоров’я, витривалість, рівень сили, гнучкість, схеми руху та харчові звички. Виходячи з цього, ми разом ставимо вашу мету, і ваш тренер веде вас до цілі під постійним контролем.
Переваги особистого навчання:
Під час тренувань, запланованих та проведених особистим тренером, клієнт може досягти своїх цілей точніше, ефективніше та з меншими витратами часу та енергії, мінімізуючи ризик отримання травм.
Логіку цих факторів можна обґрунтувати наступним:
Персональний тренер навчить вас точному способу виконання завдань.
Під час особистого тренінгу клієнт виконує вправи під постійним контролем.
Персональний тренер забезпечує правильний рівень мотивації для вашого клієнта.
Окрім довгострокового планування, персональний тренер також враховує поточний стан свого клієнта, відповідно адаптує обсяг тренувального навантаження, зменшуючи тим самим небезпеку перевантажень та навантажень.
Вперше особистий тренінг ми оцінюємо ваше здоров'я, Ваша витривалість, рівень сили, гнучкість, схема руху та харчові звички. Відповідно до цього ми поставили вашу мету разом і ваш тренер приведе вас до мети під постійним контролем. У найсучаснішій програмі ми будемо керувати вашим розвитком, який надає подальшу допомогу у спільній роботі.
Доповніть своє особисте тренування професійними дієтологічними та дієтичними порадами!
- Тренування дієти для схуднення; Краса та здоров'я
- Тренування для схуднення - деформація
- Худне, будь проклятий! Csaba Lénárt Персональний тренер
- Ви хочете схуднути Дієта важливіша за фізичні вправи, вчені стверджують, худнути з посмішкою
- Поради щодо схуднення «Easy Way», «Найкращі поради щодо дієт» у планах тренувань, тренуваннях,