відновити

* Ця публікація - це вміст, спочатку створений для Вегаверо.

Виклик Синдром після таблеток (SPP, це насправді були б постгормональні контрацептиви (HA), але це простіші таблетки), це сукупність симптомів, які з певною частотою з’являються, коли ви припиняєте їх приймати. Вони можуть виникати майже з самого початку або з’являтися через кілька місяців. Зазвичай це симптоми, які ви вже відчували до АГ, а також деякі нові, які вони виробляли у вашому тілі.

СПП це тимчасово і як тільки ви визначитеся корінь проблеми, ви можете збалансувати свої гормони і знову почуватись добре. Ось такі деякі симптоми що ви можете (або не зазнаєте):

  • Головні болі
  • зміни гумору
  • вугрі
  • кишковий дисбіоз
  • проблеми з травленням (гази, важкість шлунка, запор, діарея ...)
  • аменорея
  • сильніші кровотечі
  • гіпотиреоз
  • втрата волосся
  • СПКЯ після таблеток
  • безпліддя тощо.

Тож зупиняю я чи не припиняю приймати?

Не збивайтеся з приводу можливого синдрому після таблеток. Перш за все, будь спокійним і терплячим. Майте на увазі, що це так частина процесу прибирання та реабілітація. Ваше тіло буде відновлюватися від препарату, який тривалий час втручався у ваше тіло. Іноді роки. Якщо у вас виникають симптоми, коли ви припиняєте приймати гормональні контрацептиви, вони не «ваша річ», це синдром. Це реально і має рішення.

Гормональні контрацептиви вимкніть менструальний цикл і запобігайте овуляції, саме з цієї причини вони протизаплідні. Але припинити овуляцію і менструація не є безкоштовною. Ви відключаєте фізіологічну функцію, ні більше, ні менше. Крім того, ви замінюєте свої природні гормони синтетичними гормонами, які не роблять те саме або приносять користь. Наслідки: головним чином проблеми з наднирковими залозами, печінкою, кишечником, імунною системою та щитовидною залозою.

Почнемо з хорошого: позитивні наслідки припинення гормональних контрацептивів

Окремо від очевидна користь від припинення заливання тіла синтетичними гормонами, серед іншого ви можете зазнати:

До побачення тривога ... привіт гарний настрій!
Багато жінок помічають це незабаром після відмови. Тривога, нервозність і депресія, які почалися незабаром після прийому таблеток, зникають. Вони знову починають бути собою. Вони більш анімовані і в кращому настрої. я повернувся!

Я повертаюся спати
Без тривоги та з більш стабільною нервовою системою ваше тіло легше розслабляється, і легше заснути. Крім того, як тільки ви знову овулюєте, ви виробляєте прогестерон (юуууу!), Гормон релаксації та добробуту. Ти будеш спати більше і краще.

Моє лібідо повернулося!
Це буде одна з речей, яку ви найбільше помічаєте (і яку святкуєте найбільше, наодинці чи з кимось). Секс знову існує! І вам знову хочеться. Ваші оргазми повертаються, ви легко збуджуєтесь, повертається ваше природне змащення, більше немає сухості піхви або дискомфорту при проникненні. Юджуууу!

Енергії та більше енергії
Гормональні контрацептиви спричиняють значну втрату вітамінів та мінералів, поживних речовин, необхідних клітинам для виробництва енергії (серед іншого). Коли ви відновлюєте свій метаболізм і роботу кишечника, це покращує засвоєння поживних речовин, а не тільки покращує вашу енергію, так само і ваші гормони.

Молочниця? Інфекції? Ніколи більше
Ваша піхва відновлює свою мікробіоту, мастило та рідини, а разом із нею захисний бар’єр проти грибків, вірусів та патогенних бактерій. Багато жінок стикаються з рецидивами кандиди або рецидивами зараження гормональними контрацептивами. Як тільки ви залишите їх, здорову піхву, щасливу піхву.

До побачення зайві кілограми
Хоча багато хто це заперечує, дуже поширеним побічним ефектом гормональних контрацептивів є збільшення ваги. Або через затримку рідини, тому що метаболізм сповільнюється, тому що ви стаєте більш стійкими до інсуліну, тому що ви більш схильні до запалення, або всі разом. Без гормональних контрацептивів все прийде в норму.

Що очікувати, якщо я припиню приймати гормональні контрацептиви?

Можливо, вам не доведеться нічого чекати. Можливо, якщо ви приймали їх як протизаплідні засоби, а менструація була регулярною та безсимптомною, вони знову будуть такими (чи ні). Не всі жінки страждають синдромом після таблеток при зупинці гормональних контрацептивів (хоча це досить часто).

Але ... Якщо ви приймали гормональні контрацептиви для "лікування симптомів", У мене для вас сюрприз: вони продовжать там. Вони можуть залишитися незмінними або погіршитися. Таблетки не є лікуванням, це патч. Якщо ви закриєте рану, не заздалегідь зціливши її, коли ви її розкриєте, вона все одно буде там і, можливо, буде гіршою. Якщо ви не збираєтеся виправляти корінь проблеми, з часом це зазвичай приносить більше шкоди, ніж користі.

Це найпоширеніші симптоми PPS:

СПКЯ після таблеток
Покинувши HA, ви можете пережити період високих андрогенів. Особливо, якщо ви приймали будь-які засоби контрацепції, що містять дроспіренон або ципротерон. Саме цей тип СПКЯ, якщо до прийому таблеток Ви не страждали нею або не мали симптомів. Не забувайте, що вони є ефектами тимчасові. Слідкуйте за своїм харчуванням, розставляйте пріоритети для сну та часто займайтеся фізичними вправами. Якщо за кілька місяців ви не поліпшитесь, вам може знадобитися допомога фахівця.

Сильні кровотечі та менструальний біль
Якщо ви почали приймати АГ з цієї причини, у вас є великі шанси, що ви повернетесь до того місця, де почали. Таблетки (HA) не є лікуванням. Знайти походження проблеми. Біль у місячних не є нормою, ще менше, якщо це відключає. Протизапальна дієта, деякі добавки та велика підтримка печінки - хороша відправна точка.

Аменорея
У деяких жінок це не завжди відбувається далеко від цього, вони можуть відчувати аменорею (відсутність менструації більше 3 місяців) при виході з НА. Якщо місячні раніше були регулярними, коли ви зупиняєтесь, місячні повинні повернутися приблизно через три місяці. Якщо перед АГ у вас була аменорея або менструація була нерегулярною, здивуйте! Вони, ймовірно, будуть і надалі. Їх залишення може зайняти до 6 місяців, щоб повернутися. Після цього періоду вам слід зробити аналіз гормонів і побачити, що відбувається. І звернутися за допомогою.

Пост таблетки вугрі
Зазвичай цим страждають жінки, у яких були прищі до прийому ГК і які використовували їх як «лікування», або ті, у кого розвинулася СПКЯ після прийому таблеток. Може бути "ефект відскоку", оскільки корінь проблеми ніколи не вирішувався і все ще існує. Що ти можеш зробити? їжте більше продуктів, багатих цинком, відмовтеся від молочних продуктів і глютену, їжте більше ферментованих продуктів (пробіотиків) ... І перш за все, шукайте походження проблеми.

Зміни гумору
При АГ «розмова» між вашим мозку та яєчниками переривається. Покинувши їх цей зв’язок не відновлюється раптово. Вам потрібен час, а тим часом ви можете помітити перепади настрою. Раніше ваше тіло працювало на «запозичені» гормони, а тепер йому доведеться навчитися виробляти і використовувати свої власні. Наберіться терпіння, багато балуйте себе і розумійте це це процес. Виключіть цукор і регулярно рухайтеся, і ви почнете помічати поліпшення. Звичайно, якщо ви виявите, що не можете впоратися самостійно, зверніться за допомогою.

Проблеми з травленням
Це починається, поки ви приймаєте АГ. Ваш метаболізм (привіт щитовидної залози) має тенденцію до уповільнення, ви, як правило, стаєте стійкішими до інсуліну, а ваш кишечник, як правило, бідніє. У перекладі: запалення, проблеми з всмоктуванням кишечника та поживних речовин. У вас можуть спостерігатися повільні та важкі травлення, гази, запори та/або діарея, неприємний запах з рота, здуття живота ... Спочатку залишення їх усіх може трохи погіршитися, поки ваше тіло повністю не виведе синтетичні гормони, а кишечник не відновиться (не прийме час, знову ж таки, терпіння). Якщо симптоми важкі, зверніться за допомогою до фахівця.

Не лякайтеся синдрому після таблеток

Все це може лякати і змусити сумніватися. Але страшніше продовжувати продовжувати побічні ефекти ГК. І є багато чого, що ти можеш почати робити ще до того, як кинути. Ви можете поповнити поживні речовини, відновити свій кишечник, поліпшити свій раціон і зволоження перед тим, як припинити гормональні контрацептиви.

Майте на увазі, що поки ви не відновите регулярний і здоровий цикл, це займе деякий час, Наберіться терпіння. Я знаю, що саме це коштує найбільше, тому повторюю це. Наберіться терпіння.

І завжди пам’ятайте, що, виходячи з HA, у 99% випадків ви робите те, що найкраще підходить для вашого організму, для вас самих. Я дам вам більш конкретні поради в наступному дописі, і якщо вам потрібна допомога, ви можете запросити безкоштовний 20-хвилинний сеанс зі мною та перевірити, чи хочете ви, щоб я супроводжував вас у цьому процесі.

Як завжди, обійми від сестри та гарні цикли!