Підпишіться на Vitónica
Звичайно, людей все більше турбує схуднення за допомогою дієт та інших ресурсів для її досягнення, але ми також можемо полегшити наш план схуднення за допомогою технологій, наприклад, за допомогою нашого мобільного, власне, нового додатка під назвою Shape Up дозволяє рахувати калорії за допомогою iPhone.
Хоча ми завжди говоримо, що вважати недоцільним калорій ні одержимість ними на час схуднути, Новий додаток для iPhone пропонує не лише приблизне споживання щоденних калорій, коли ми завантажуємо те, що ми їмо, але ми також можемо завантажувати такі дані, як pтіло, периметр талії, руки та грудей та відсоток жиру і оновлювати значення з часом, щоб відстежувати зміни в нашому організмі.
Крім того, у розділі порядку денного програми, де ми повинні завантажувати кожну споживану їжу, щоб знати приблизно калорії, ми можемо завантажувати вправа що ми зробили, щоб оцінити денний калорійний баланс.
Звичайно, такі типи застосувань ніколи не бувають дуже конкретними при оцінці калорій, і оскільки було б дуже громіздко зважувати кожен інгредієнт у наших стравах, а потім завантажувати його, ми завжди повинні критично спостерігати за результатами оцінки калорій, проведеної Програми цього типу.
Звичайно, я думаю, що для того, щоб час від часу оцінювати калорійний баланс або спостерігати за змінами в організмі з часом, ця програма може бути корисною. Але перш за все, найбільш доцільним є те, що те, що ви їсте, залежить не від ваших критеріїв, а від поради професійного фахівця з питань харчування та харчування.
Великою перевагою цієї програми для iPhone полягає в тому, що він має базу даних понад 400 000 продуктів, а також доступний повністю іспанською мовою. Але є і недолік: доступ харчова інформація більш детально про те, що ми споживаємо, та оцінюємо якість поживних речовин, які ми отримуємо понад калорії, ми повинні заплатити передплату, щоб використовувати золоту версію цього додатка.
Поділитися Shape Up: для підрахунку калорій за допомогою iPhone