ОБ'ЄМ, 2011
Резюме
Схуднути за допомогою гормонів!
Досить боротьби із зайвими кілограмами!
Гормони - запорука гарної форми. Гормональний біоритм і гормональний тип жінок мають вирішальне значення в цьому питанні. Схуднути легше, коли ми працюємо зі своїм тілом, ніж працювати проти нього.
-Невидимі провідники: як метаболічні, стресові та статеві гормони впливають на життя жінок та чому форма відображає коливання рівнів сигнальних речовин, таких як естрогени.
-Формула інсуліну: Усі типи жіночих гормонів мають різний метаболічний центр ваги. Інсулінова дієта та рецепти, засновані на принципі «Мрії для схуднення», забезпечують організм потрібними поживними речовинами в потрібний час.
-Формула вправ: йога для гормонального балансу, витривалості та зміцнення тренувань для формування тіла та гарного самопочуття - в природній гармонії з типами жіночих гормонів.
-Формула для зняття стресу: вправи на увагу та розслаблення допомагають контролювати гормони стресу, такі як кортизол, та запобігають нападам голоду.