причин

Багато болів у ногах можна запобігти, потрібно лише знати, де причина проблеми. Іноді досить змінити взуття, інший раз лікар повинен втрутитися.

У вас болять ноги часто, зрідка чи просто виключно? Якщо ви ставитеся до них ввічливо і уважно, не затримуєте їх цілими днями в незручному взутті і не обтяжуєте їх непропорційно, це має бути рідкісним явищем. З частішими болями, мабуть, буде щось більше, ніж просто погане взуття. У чому ви можете помилитися? ►►►

1. Високі підбори

Більшість жінок думають, що на високих підборах ноги стають більш сексуальними. Це не зовсім так. Хоча ноги витягнуті і часто оптично стрункіші, якщо вони не прямі, цей гандикап може бути ще більш вираженим. Крім того, ходьба на "високій нозі" повинна бути відома, інакше ваша ходьба буде смішною. Найголовніше, піднятий на п'ять і більше сантиметрів каблук призводить до перенесення ваги на передню частину стопи, яка може бути в 7 разів більше навантаженою, ніж зазвичай. На додаток до того, що ви можете таким чином викликати різні ортопедичні проблеми, включаючи галюкси або миси, через деякий час у ваших високих черевиках почнуть боліти.