дієти

Мірель Гіліано описує використання у своїй книзі "Чому французи не набирають вагу" Детокс-дієта протягом 48 годин. План детоксикації вимагає не радикального періоду голодування, а дводенного споживання супу з порею. Щоб полегшити голод під час французької детоксикаційної дієти, можна споживати зелені овочі з оливковою олією та лимоном. Порей-суп споживається кожні 2-3 години. Автор також пропонує альтернативні рецепти з відвару цибулі-порею, які містять більше овочів і вживаються під час детоксикаційної дієти.

Французька детокс-дієта має завдання позбавити організм від перероблених харчових продуктів та хімічних речовин. Крім того, план дієти пропонує зміну харчових звичок, що базується на споживанні менших порцій кілька разів на день.

Очищення організму від токсинів

Прихильники детоксикаційної дієти кажуть, що найпростіший спосіб позбавити організм від токсинів - це уникати вживання оброблених продуктів, хімічних речовин, цукру та алкоголю. Очищення організму - це перший крок до дієти на основі зниження та загального здорового способу життя.

Детоксикація організму

Детоксикація Він призначений для очищення організму від токсинів, сприяє прийняттю нових і здорових харчових звичок, а також допомагає схуднути. На додаток до вищезазначеного, детоксикація покращує структуру волосся, позбавляє тіло від целюліту і допомагає печінці краще функціонувати. Коли печінка починає краще функціонувати, вона починає швидше метаболізувати їжу і швидше позбавляється від токсинів.