французьке

Французький шарм, елегантність і простота поєднуються століттями і створюють якісну основу не тільки для найвищої моди та зразкової поведінки, а й для оригінальної кухні. Країна галльського півня пропонує не тільки такі страви, як черепашки та равлики. Як стверджують енергійні француженки, детоксикуючий французький суп з цибулею-порею перевірений століттями, і багато з них уже допомогли не лише зміцнити здоров’я, але й покращити фігуру.

Детоксикація організму, особливо зараз навесні, дуже важлива для кожного. Організм позбавляється від накопичених токсинів, очищається і краще готується до здорової весняної дієти. Якби ви не очищали свій кишечник, вітаміни та мінерали з весняних овочів та фруктів всмоктувалися б у ваш організм набагато меншою мірою, оскільки їм не дозволялося б проходити через накопичені залишки токсинів після зими.

Всього 48 годин

Очищення пор не вимагає тривалого часу. Для класичного очищення таким способом два дні, відповідно. 48 годин. Не потрібно навіть голодувати. Однак, згідно з рекомендаціями, більш-менш лише суп з порею слід вживати кожні 2-3 години. Ви можете їздити спокійно відповідно до свого апетиту і, якщо хочете, побалуйте себе більш-менш. Якщо ви не можете просто з’їсти суп з порею, можливо, під час цього очищення у вас є зелені овочі з оливковою олією та лимонним соком.

Як приготувати суп з порею?

Тобі потрібно:

  • 4 молоді пори
  • 2 літри води
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 чайна ложка чорного меленого перцю

Підхід: Пори ретельно промити, нарізати на невеликі шматочки і відварити в підсоленій воді. Коли цибуля-порей звариться, суп готовий. Додайте більше спецій або чилі, і ви зможете їсти. Якщо ви хочете, ви можете змішати суп з пор, тоді як інші можуть їсти його з цілими плаваючими шматочками пор.

Чому цибуля-порей?

Цибуля-порей - надзвичайно корисний овоч, який, крім іншого, має значну детоксикаційну дію. Тому це допомагає очистити організм і вивести накопичені відходи речовин, які осіли в кишечнику і не могли вийти з них природним шляхом. Порей очищає не тільки кишечник, але і кров, і проблемну шкіру. Підтримує діяльність нирок, мозку, а також травлення. Він багатий на антиоксиданти, каротин, а також вітаміни С, В6 та Е. Це має велике значення в Росії підвищення імунітету, стабілізація цукру в крові та вироблення клітин крові. Він дуже дієтичний, і завдяки вмісту клітковини він може живитись довше.

Основні правила очищення

Якщо ви хочете очистити своє тіло, а ви не любитель пор, важливо дотримуватися основних принципів, які допоможуть очистити ваше тіло від накопичених забруднювачів та токсинів. Обов’язково пропустіть споживання під час очищення:

  • цукру
  • хімічно оброблена їжа
  • м'ясо
  • молоко
  • алкоголь

Це допомагає схуднути і позбутися целюліту

Очищення організму корисно не лише з «внутрішніх» причин. Окрім покращення здоров’я, «побічними» перевагами є загальне омолодження організму та більш молодий вигляд шкіри, покращення якості волокон волосся, нігтів та, крім усього іншого, суттєве зменшення целюліту завдяки внутрішньому очищенню, яке викликається токсинами, накопиченими в організмі. Краще функціонування печінки та профілактичний захист від раку товстої кишки та простати, безумовно, також будуть корисними.

Ви любите цибулю-порей? Чи знаєте ви ще якісь рецепти, за якими можна використовувати цей корисний овоч? Напишіть їх іншим читачам під час обговорення.