ЦЕ дієта, яка вам сподобається.
Вас турбують зайві кілограми і неестетична помаранчева шкіра? Ми знаємо, як вбити двох мух одним ударом.
Було б гріхом не балуватись хорошою дозою свіжих овочів і фруктів влітку. Якщо ви все ще не потрапили в бажану форму, ми маємо для вас чудову підказку. Включіть у свій раціон виноград. Він атакує ваші кілограми та целюліт.
Білий або червоний?
Щоб позбутися зайвих кілограмів, потягніться до білого, зеленого та жовтого сортів. Вони очищають організм і починають пекти. Навпаки, червоні ягоди підтримують кровообіг і запобігають засміченню судин.
З квасолею або без?
Зерна винограду містять клітковину, яка не тільки насичує, але також позитивно впливає на виведення та швидкість метаболізму. Тож відповідь більш ніж зрозуміла!
Неважливо, це солодко
Якщо ви вважаєте виноград занадто солодким, і ви вважаєте за краще уникати його під час дієти, ви допускаєте помилку. Він містить до 80% води, має сечогінну дію, виводить зайву воду з організму. Разом з червоною динею виноград є ідеальним борцем проти целюліту.
Замінює солодощі
Якщо вам до смаку солодощі, випийте трохи винограду. Це допомагає вам подолати свій первинний солодкий смак, стабілізуючи рівень цукру в крові. Однак діабетикам слід бути обережними.