Екзотичні банани, апельсини, ківі чи домашні яблука, груші, абрикоси? Всі вони сповнені вітамінів і приносять користь організму. Однак на роботі ми насолоджуємось деякими з них трохи кращими, якими вони є?

компанії

Ми вибрали список 6 видів фруктів, які регулярно потрапляють у різні опитування та опитування перших рангів. Люди їх люблять, і деякі з них не уявляють меню без них, що чудово.

Банани

Напевно, ви не знайдете компанії, офісу, редакції, де б не зустріли цей фрукт. Вони популярні не тільки серед спортсменів, але й серед інших людей, які регулярно надходять із мінералами, такими як калій, магній або вітаміни групи В. Хоча банани мають і той недолік, що вони недовго зберігаються, якщо ви постачаєте їх у компанії на один робочий тиждень, у вас є шанс.

Яблука

Незалежно від того, хто їх привезе до компанії з погребу бабусі чи забезпечить покупців як здорову десятину чи свинця, мало хто відмовиться від них. У яблуках ви знайдете, наприклад, вітаміни А, С або клітковину пектин для кращого травлення та зниження рівня холестерину. Тож кидайте їх на колег, нехай вони будуть здорові! 😊

Мандарини

Хоча вони переживають найбільший бум для Мікулаша, ми не будемо їх зневажати в будь-який інший час року. Вони маленькі, компактні, смачні і навіть те, що вони можуть витримати. Серед поживних речовин біофлавоноїди забезпечують нас важливими антиоксидантами, кількістю вітаміну С для підтримки імунітету, а також вітаміном В для утворення еритроцитів. Звучить чудово, що ти скажеш? Ви отримуєте принаймні один раз на тиждень?

Ківі

На перший погляд ківі не виглядає спокусливо, але багатьом все ж подобається його соковита зелена м’якоть, захована під волохатою коричневою шкірою. Цей фрукт містить переважно вітамін С, Е, але також такі мінерали, як магній або кальцій для здорових нервів і кісток. Тож не соромтесь і час від часу ріжте його в коробці і беріть із собою як закуску на роботу.

Полуниця

Хоча цей фрукт є сезонним, він є одним з найпопулярніших. Майже ніхто не може встояти перед їх солодким смаком, і якщо ви обдурите їх на роботі, у вас кращий день, навіть якщо це понеділок 😊 Полуниця забезпечує наше тіло багатою дозою вітаміну С, клітковини та мінералів калію, цинку для правильної роботи м’язів функція та імунітет. Зачекайте до червня і принесіть їх із власного саду, біжіть на ринки або вибирайте якість у магазині.

Диня

Коли температура почне підвищуватися, апетит до цього освіжаючого фрукта буде зростати. Його люблять спортсмени, люди, які харчуються, але також інші звичайні смертні. Ви знайдете вітаміни А, В і С, а також важливий антиоксидант лікопен, який захищає організм від раку. Тож, коли в теплі місяці в офісі починає бути нестерпно, згадайте диню і негайно подайте одному і своїм колегам!

Послуга Fresh - це одна з переваг для здоров’я, яка допомагає підтримувати «живе» спілкування щодо здоров’я на робочому місці. Fresh також є профілактичним інструментом для цілорічного навчання в галузі здоров’я та здорового способу життя для всієї компанії. Щомісяця співробітники мають доступ до новин про здоров’я, порад лікарів та психологів на конкретні теми.