Я не довіряю таким вагам кімнат, а більш точний - удесятеро перевищує ціну.

почав

Зараз усереднене показує відсоток води, м’язів, жиру та кісткової маси на додаток до маси тіла.

Якби це "вимірювання" було точним, воно не змінилося б на кілька відсотків ні за один день, ні за ніч.

О, і це дуже важливо!

Всі вважають, що має значення скільки кг. Звичайно, це важливо. На якомусь рівні. Але головне сантиметр. Виміряйте себе на двох стегнах, руках, талії, стегнах. Потім зважте себе за 1 місяць. Або через 2 місяці. Думаю, це має набагато більше сенсу, адже навіть якщо ви стаєте м’язистими і тому не худнете в кг, ви досягнете не малих результатів у сантиметрах:)

"наприклад, коли ми починаємо тренуватися, ми стаємо мускулистими

м'язи важать більше жиру "

В тім-то й річ. Не важливо, скільки ти фунтів, а що складає це. В іншому випадку, коли ваша м’язова маса зростає, ви все швидше і швидше будете втрачати жир (за умови використання м’язів).

Якщо ви перестали худнути, це могло бути через кілька речей

напр. якщо ми починаємо тренуватися, ми стаємо мускулистими

м’язи важать більше жиру,

тому не зважуйте, тому що баланс може показати більше, але це нормальна зміна нашого організму:)

Я худну вже більше 15 років, але завжди повертаюся сюди, важко зберегти набрану вагу, тому що ти не продовжуєш той спосіб життя, з яким схудла

удачі, наполегливості.

ми також маємо однолітків на інших форумах. можливо, разом простіше

Я також розпочав своє нове життя кілька днів тому, тобто свою мету:)