Поділіться
Фрукти на сніданок - мабуть, правильний вибір. Якщо ви їсте його самостійно або додаєте здоровий грецький йогурт, фрукт дуже вдячний. Він легко засвоюється, наповнений необхідними вітамінами та іншими поживними речовинами, а крім того, він сповнений енергією, яка забезпечить вас на цілий день. Фрукти - це справді здорове все, але в деяких поєднаннях ми можемо отримати від них набагато більше. Зрештою, хто не хотів би природного комбіну для краси, проти запалення або для зміцнення імунітету?
свята Трійця
Тож давайте подивимось, як ввести фрукти у свій організм з найбільшим можливим потенціалом! З часом ви можете помітити, що у вас менше вугрів або ви ходите в аптеку із закладеним носом набагато менше, ніж раніше.
- Ананас + чорниця + вишні. Поєднання ананаса, що містить багато вітаміну С та ферменту бромелайн, відоме своєю здатністю боротися із запаленням, чорницею, повною вітамінів А, Е та С та корисних антиоксидантів, і нарешті вишнею, яка лише посилює анти- запальний ефект цього тріо. До побачення запалення, вітайте здорове тіло!
- Фрукти, що допомагають схуднути Авокадо
- Історії модних брендів, які ми всі знаємо сьогодні. Яким був шлях до успіху світових дизайнерів
- П’ять суперпродуктів, яких ви, можливо, не знаєте! Я паную у світі здоров'я Здорове життя - Жінка
- Улюблені яйця чудово підходять не тільки для сніданку Готуйте ці смаколики!
- П’ять типів жінок, яких чоловіки ненавидять. Якщо ви такі, негайно змініть їх!