можливо

З цікавістю до здорового способу життя, а також можливостями, які можуть принести екзотичні фрукти або різні досі часто невідомі види їжі на інший кінець світу, кількість нових і нових «суперпродуктів» зростає.

Вони стають новими чудесами догляду за тілом - будь то втрата ваги, кращий рівень холестерину, відсутність шкіри або здоровий обмін речовин. Іноді підтверджується науковими дослідженнями. Іноді досить добре підтримується масовою маркетинговою кампанією, яка завдяки соціальним мережам та некритичним користувачам може поширюватися з блискавичною швидкістю.

У будь-якому випадку, вести облік - це добре. Отже, ви повинні знати, що через кілька місяців різні посібники чи рекомендації в журналах чи в Інтернеті спонукають вас споживати наступне:

1. Пітая

Екзотичні фрукти вже мають багато прихильників. Його користь полягає у високому вмісті вітамінів С і В, а також активних ферментів. Він містить магній або антиоксиданти, які борються з вільними радикалами. Деякі споживачі стверджують, що це може поліпшити якість і стійкість шкіри лише через кілька днів використання. Крім того, однак, це покращує травлення та імунітет.

2. Сливи умебоші

Вони особливо популярні в Японії і походять звідти. Однак на західному ринку змушують їх купувати у вибраних магазинах як мариновану солону японську сливу. Вони належать до ферментованих продуктів харчування, і деякі порівнюють їх вплив із ефектом ферментованої капусти. Вони сприяють кращому травленню, покращують обмін речовин і врівноважують мікрофлору кишечника. Вони зміцнюють імунітет.

3. Якон

Вже кілька років відомий як засіб проти запалення сечовивідних шляхів та сечового міхура, а також допомагає печінці та підшлунковій залозі. Якон - рослина з довгастими плодами, які ростуть під землею - подібні до картоплі. Сушений його варіант стає популярним, коли плоди очищають і дають їм висохнути. Вони також називають це "яблуком-матір'ю землею".

4. Тигрові горіхи

У цьому випадку назва дещо вводить в оману, оскільки мова йде не про горіхи, а про плоди бульбової рослини, окремі частини яких мають широке застосування. Бульби роблять напій для людей з непереносимістю лактози, а дрібні плоди мають ніжний кокосовий смак і хрусткі. З них можна готувати веганську кухню.

5. Плоди кактуса (наприклад, опунція)

Фрукти кактуса, наповнені вітамінами, пропонують для споживання солодку м’якоть. У Мексиці з нього також готують варення, але домашні господині, мабуть, не спробують. У будь-якому випадку, це їжа, наповнена вітамінами, а також залізом, кальцієм, магнієм, кальцієм або клітковиною. Це приносить користь шкірі, а також серцево-судинній системі.