має кілька властивостей

Включення оливкової олії першого віджиму покращує фруктові та овочеві смузі з харчовими властивостями оливкового соку

Фруктові та овочеві смузі зарекомендували себе як здоровий варіант для тих, хто прагне доглядати за собою, не відмовляючись від задоволення смакувати смузі. Поєднання свіжих фруктів та овочів дозволяє нам збалансувати наш раціон зручним і простим способом, будучи формулою, яка працює навіть з найменшими, допомагаючи їм насолоджуватися тією їжею, яку їм так важко їсти. Якщо ми також виберемо сезонні продукти, кінцевий результат буде корисним та смачним.

фрукти

Апельсини, лимони, грейпфрути, лайми, ананаси або лісові ягоди, чудово поєднуються з морквою, селерою або шпинатом. Освіжаючий спосіб додати до нашого повсякденного внеску свіжої їжі, необхідної організму.

Краще з оливковою олією першого віджиму

Що ще ви можете попросити від фруктово-овочевого соку? Нехай це також принесе нам переваги оливкової олії. Для цього немає нічого кращого, ніж скористатися ароматами та ароматами оливкової олії першого віджиму, щоб покращити аромат наших шейків. Арбекіна, корнікабра, ходжібланка або пікуал - деякі з них 260 сортів що пропонує нам оливковий гай. Будь-яким з них ми можемо збагатити наш смузі, також забезпечуючи його такими корисними елементами, як поліфеноли, олеїнова кислота або вітамін Е.

На чолі з послом оливкової олії Хуаном Позуело ми здійснили екскурсію можливостями Olive -Dtox. Olive D-Tox - це ініціатива, створена в Рекламна кампанія для національного ринку, запущеного Aceites de Oliva de España, рекламним брендом Interprofesional del Aceite de Oliva Español, за підтримки Європейського Союзу та Міністерства сільського господарства, продовольства та навколишнього середовища.

Коктейль Picoal EVOO, ананас та імбир

Інгредієнти

Нарізаний натуральний ананас, 1⁄2 склянки соєвого напою, маленька ложка тертого імбиру та 2 столові ложки пікуалу EVOO для більш гладкої текстури та зелених фруктових штрихів.

Режим підготовки

Змішайте всі інгредієнти в блендері.

Зелений сік з ходжибланка

Інгредієнти

5 см селери, огірка, соку лимона, ложки тертого імбиру, пучка свіжого шпинату, 2 яблука, свіжої петрушки та 2 столові ложки ходжібланки EVOO, щоб насолодитися його нотками свіжої трави та мигдалю.

Режим підготовки

Очистіть всі овочі та помістіть їх у блендер з невеликою кількістю води. Потім додайте дві столові ложки ходжібланки EVOO і продовжуйте збивати, поки вони не інтегруються.

Сік селечно-морквяний і корникра

Інгредієнти

Морква, селера та дві столові ложки корнікабри EVOO, завдяки цікавим ноткам яблука та зелених фруктів.

Режим підготовки

Очистіть і очистіть від шкірки всі інгредієнти. Пропустіть їх через блендер і витягніть сік. Додайте оливкову олію вищого сорту корнікабра і перемішуйте, поки воно не інтегрується.

Смузі з червоних фруктів з арбекіною

Інгредієнти (для шести осіб)

Склянка свіжих червоних фруктів (малина, смородина, полуниця), сік лимона, склянка кокосової води та дві столові ложки Arbequina EVOO, завдяки безпомилковим відтінкам яблук та бананів.

Режим підготовки

Збийте всі інгредієнти в блендері з двома кубиками льоду. Ви можете вибрати сорт оливкової олії першого віджиму, який вам більше подобається: продовжуйте, нехай захоплює ваш смак і персоналізує ваш оливковий D-токсик .