кандидоз

Скільки разів у вас у житті була інфекція Candida?

Ви видаляєте його, і через деякий час він з'являється знову?

Чи відчуваєте ви виснаження після закінчення лікування антибіотиками?

Чи відчуваєте ви, що неможливо назавжди його усунути?

Перш за все, ми будемо знати трохи про те, що таке Candida Albicans і як це працює у вас ....

Що таке кандидоз?
Candida Albicans - це одноклітинний гриб, який має властивість ідеально адаптуватися там, де він колонізується. Він є частиною нормальної кишкової флори, і серед його функцій ми можемо виділити поглинання важких металів та процеси переробки цукру.
Здорова флора кишечника підтримує кандиду в нешкідливих пропорціях, проблема виникає, коли цей баланс порушується і кандида поширюється по всьому тілу. Наш ультрасучасний спосіб життя з переробленою їжею, стресом, антибіотиками, гормонами, контрацептивами та наркотиками, напрочуд змінює бактеріальну флору, і наш захист падає. Якщо кандида любить щось одне, це рафінований цукор та молочні продукти. Коли завдяки своєму способу життя ми забезпечуємо комфортний будинок для своєї кандиди, вона мутує і стає дещо складнішим організмом, який тепер здатний перетнути кишковий бар’єр, подорожувати по нашому кровотоку і дістатися, наприклад, до рота чи статевих органів, а також подорожувати через нашу кров він може колонізувати очі, мозок, суглоби, серце ...

Як я вже згадував, кандида - це гриб, і гриби люблять тепло, вологість, нерухомість і цукор. Коли людина страждає від кандиди, дуже ймовірно, що вона не хоче товариства, і тепер, замість того, щоб займатися діяльністю, яка її задовольняла раніше, вона вважає за краще спокійно їсти солодощі. Таким чином він буквально стає ідеальним будинком для вашого гостя. Повідомлення "Мені потрібен цукор" стає майже мантрою ...

Як і всі хвороби або дисбаланс, також Кандіда приходить, щоб навчити вас чогось, з чого слід почати, що ваш спосіб життя потребує важливих змін. Це вчить вас бути сильними, долаючи лінь і ектанію, і набирати імпульс робити знову те, що вам завжди подобалося, навіть якщо зараз це означає для вас світ. Стояння на місці сприяє формуванню грибного ставлення, нерухомість, спека, вологість та цукор, пам’ятайте. Їжа тут так само важлива, як і ставлення, з яким ви стикаєтесь із проблемою. Тепер прийшов час рухатися і почати харчуватися компанією, хобі, зустрічами і перестати «харчуватися» лише цукром.

Три речі, які потрібно перемогти Candida:
Дисципліна
Наполегливість
Хороша їжа.

Пора вживати заходів ... Як ми можемо почати? 4 правила:

1. Виключіть те, що сприяє його розповсюдженню: наркотики, проносні засоби, постійний стрес ...

2. Почніть живити себе новим досвідом у компанії, щоб перестати пропагувати це грибне ставлення.

3. Лужна дієта, звичайно, для того, щоб усунути токсикоз, який Candida генерує у вашому організмі, за рахунок власного метаболізму та максимально послабити його. Можливо, після цього нам слід приймати протигрибкову їжу як підкріплення.

4. Не їжте між прийомами їжі і робіть великий акцент на пережовуванні та засолюванні їжі, щоб покращити процес травлення та не викликати більше токсикозу, ніж потрібно.

Продукти, яких слід уникати ТАК ТАК:

2. Усі види злаків, і сюди ми також включаємо цільні зерна.

3. Мед, фруктові соки, сухофрукти, картопля, морква, солодка картопля, буряк.

4. Всі види дріжджів та ферментованих продуктів.

5. М’ясо, яйця, ковбаси.

6. Їжа з хімічними добавками, трансгенна.

7. Захоплюючі агенти, такі як кава, чай, мате, оскільки, крім того, що підкислюють рН, вони також не допомагають підтримувати стан спокою.

Продукти, які слід включити ТАК ТАК:

1. Зелене листя, паростки, свіжі ароматичні трави, такі як петрушка, коріандр, базилік ...

2. Такі фрукти, як огірок, кабачки, помідор, авокадо, оливки.

3. Такі фрукти, як чорниця, малина, ожина, гранат, папайя.

4. Несолодке рослинне молоко.

5. Насіння соняшнику, гарбуза, чіа та льону.

6. Активовані та пророщені злакові культури, такі як лобода та гречка.

7. Підсолоджувачі листя стевії, ксиліт, кориця.

Вважати:

  • Для регенерації флори ми можемо взяти капсулу якісних пробіотиків.
  • Дуже важливо з часом харчуватися однією і тією ж стійкою дієтою, щоб поліпшити процеси травлення, які додадуть вам енергії і як прямий наслідок відновлять емоційний баланс. Дуже важливо!.
  • Прийнявши такий тип дієти протягом деякого часу, ми можемо почати приймати протигрибкові препарати, такі як екстракт насіння грейпфрута, імбир, чебрець, гвоздика, материнка, цибуля, кориця, м’ята або коріандр.

Без сумніву, голодування є найкращим засобом для встановлення та відновлення органічного балансу. а також флори нашої флори, але, якщо прямо зараз за вашими обставинами ви не можете цього зробити, я настійно раджу вам робити періодичні пости.

З моєї точки зору та для вирішення цієї проблеми, сира дієта на основі фруктів та фруктів, хоча це може спричинити пік симптомів на початку лікування, не надто багато, і якщо вам вдасться це встановити, ці продукти будуть імплантувати кишковий транзит набагато швидше, ніж сьогодні вважається нормальним, і цукор більше не буде біодоступним для кандиди.

І оскільки людина живе не лише хлібом, а в даному випадку - фруктами, ідеальним є лікування кандидозу з усіх боків, оскільки, як і решта дисбалансів, це, як правило, не викликано ізольованим фактором, а для вирішення ситуації цілісно, це, безсумнівно, найефективніший спосіб це зробити.

У будь-якому випадку, ось хороший приклад дієти, яка підсумовує сказане мною вище:

Сніданок: Склянка рослинного молока + миска червоних фруктів
Харчування: Салат із зеленого листя, паростки, насіння (соняшник, гарбуз) помідори, авокадо, оливки (меншою мірою), злегка обсмажені кабачки, огірок, ароматні трави базилік, петрушка, коріандр ...
Вечеря: Салат з помідорів, авокадо та огірків
Важливо: Не перекушуйте між прийомами їжі, якщо ми не зголодніли
Їжте повільно, жуючи дуже добре.

Ця дієта послужить шоковою терапією для боротьби з кандидою, якщо у вас немає можливості більш інтенсивного голодування.
Важливо скласти перехідну дієту між тим, що ви їсте зараз, і дієтою, яку я пропоную тут, щоб симптоми самої детоксикації та очищення були більш стерпними.

Дисциплінованість, наполегливість і хороша їжа - це ключі до відновлення втраченого балансу, але також виховання позитивного та активного ставлення надзвичайно допоможе вирішити проблему ....

Я залишаю вам запитання ...Що може відбуватися у вас, щоб Кандіда відвідувала вас знову і знову?

І так, я закриваю цю тему.

Я залишаю вам кілька посилань, які можуть допомогти вам боротися із цим, сприяючи підвищенню комфорту травлення.