Ожиріння є однією з найсерйозніших проблем охорони здоров'я 21 століття і розглядається у всьому світі як пандемія, що безпосередньо пов'язана із загальною смертністю
Всесвітній день боротьби з ожирінням був заснований у 2015 році, що просувався Міжнародною федерацією ожиріння як щорічна кампанія./5 НА ДЕНЬ
Ожиріння є однією з найсерйозніших проблем охорони здоров'я 21 століття і розглядається у всьому світі як пандемія, що безпосередньо асоціюється із загальною смертністю, і як переважаючий фактор ризику хронічних захворювань. За останні тридцять років показники надмірної ваги та ожиріння зросли з 857 мільйонів до 2,1 мільярда.
За даними ВООЗ, щоденне вживання щонайменше 5 порцій фруктів та овочів сприяє здоровому харчуванню на будь-якому етапі життя, і наукові дані пов'язують це з меншим ризиком смертності та стражданням на хронічні захворювання та їх основними факторами ризику, такими як як ожиріння та надмірна вага або гіпертонія серед інших. Недавні дослідження щодо ризику, пов'язаного зі способом життя, пояснюються низьким споживанням овочів, 2 мільйонами смертей у всьому світі, цифра, яка зросте до 2,9 мільйона у випадку низького споживання фруктів.
12 листопада Всесвітній день ожиріння відзначається з метою стимулювання та підтримки практичних дій щодо подолання глобальної кризи ожиріння
Якщо говорити про ожиріння у дітей в Іспанії, хоча показники покращились за останні роки, вони все ще насторожують, оскільки серед дитячої популяції 6 і 9 років 41,3% мають надлишкову вагу, 23,3% відповідають надмірній вазі (21,9% у хлопчиків та 24,7% у дівчат) та 17,3% ожиріння (19,4% у хлопчиків та 15,0% у дівчат), тобто 40,6% мали б надмірну вагу.
Всесвітній день боротьби з ожирінням був заснований у 2015 році, що просувався Міжнародною федерацією ожиріння (Всесвітня федерація ожиріння) як щорічна кампанія з метою стимулювання та підтримки практичних дій, які допомагають людям досягти та підтримувати здорову вагу та скасувати глобальну кризу ожиріння.
За даними цієї світової організації, „Ініціатива дій просуває всебічне бачення боротьби з ожирінням, яке охоплює різноманітні індивідуальні, екологічні, соціальні та фізіологічні проблеми, які можуть вплинути - від дієти до фізичної активності, від інфраструктури до спорту, від втручання в охорону здоров'я в медицину ".
З нагоди святкування Всесвітнього дня ожиріння "5 на день" розпочав кампанію "Зупиніть ожиріння фруктами та овочами", щоб усвідомити іспанському населенню важливість прийняття здорових харчових звичок, щоб спробувати зменшити рівень ожиріння та зайвої ваги і покращити своє здоров’я.
З "5 на день" ми згадуємо важливість споживання фруктів та овочів для профілактики та лікування ожиріння та зайвої ваги за допомогою кампанії "Зупиніть ожиріння фруктами та овочами"
Важливо сказати, що, маючи ситуацію, яку ми переживаємо, позначену COVID-19, хоча це може бути складним завданням, ми повинні знати про свій раціон та уникати емоційного споживання та надмірного вживання продуктів з низькою харчовою якістю через їх споживання жиру та цукру або солі, а також включає широкий вибір свіжих і мало оброблених здорових продуктів, віддаючи перевагу тим, що рослинного походження, таким як сезонні фрукти та овочі. На додаток до включення практики фізичних навантажень у наше повсякденне життя, що є іншою опорою здорового способу життя, поряд з їжею.