Цей простий і неймовірний десерт, легкий і Низька калорійність воно наповнене білком. Не містить борошна, цукру та жирів. Є білковий і фруктовий муспростий з краплями йогурту. Чого ще можна очікувати від підходящого десерту?

може бути

Для когось єдиним негативним може бути те, що цей мус містить сирі яєчні білки. Однак це мене не турбує, будь ласка, використовуйте органічні яйця або перевірені джерела, щоб уникнути незручностей. Зазвичай я купую органічні яйця, які отримую в магазинах, хоча мушу визнати, що я пробував звичайні яйця і не бачив наслідків. Ще один спосіб уникнути незручностей при вживанні сирих яєць - це збивання яєчних білків над каструлею з окропом.

Цей рецепт має дві версії:

  1. Без білкового порошку = для тих, хто не використовує або не має білкового порошку.
  2. З білковим порошком = для тих, хто включає його в свій раціон (він може бути ароматизованим або будь-яким смаком, я перепробував безліч варіантів, і вони завжди виходять чудовими).

Це навіть без додавання білкового порошку фруктовий мус упакований білком, завдяки яєчним білкам, тому, якщо ви хочете білковий десерт, це правильний вибір. Я звик готувати цей мус особливо на сніданок, як закуску вранці, а іноді і як десерт. З розтопленими крапельками кокосу та йогурту це справді непереборно.