Габіка Штрбова має великий досвід зниження ваги. За рік їй вдалося скинути понад 50 кілограмів.

габіка

7. січня 2014 о 15:36 Ľubomír Chochula

Не раз, а двічі! Після першої перемоги над собою вона через деякий час повернулася до своєї первісної ваги, але наприкінці 2011 року отримала другий шанс, який вона схопила. Вона була найуспішнішою серед фіналістів 2-го курсу проекту «Зміни своє тіло, ти зміниш своє життя», організованого Mozolani The Fitness Authority. Під час 10-тижневої трансформації вона на той момент скинула 22,5 кг, а за рік це було 52 кг.

МОТИВАЦІЯ ДЛЯ ВАГИ

Чим згадує Габіка Штрбова свою виграшну участь в обмінному пункті? "Це було важливою віхою в моєму житті. Я таємно взяв участь у цьому конкурсі. Я нікому про це не говорив, не був впевнений, чи оберуть вони мене. Коли це сталося, мені пощастило. На той момент я важив 122 кг. Це був рік до весілля моєї сестри. Це мене мотивувало. Я хотів зробити щось із персонажем, щоб я взагалі вписався в офіційний наряд, щоб я добре виглядав і щоб мої близькі не соромились мене. Я знав, у що потрапляю, що на мене чекає. Я починав з того самого тренера, з яким раніше худнув. Я мав у цьому більш-менш перевагу ".

Що для неї було найскладнішим під час організованих 10-тижневих змагань із схуднення? "У мене не було проблем з регулюванням дієти та харчуванням від 5 до 7 разів на день, але оскільки я звик споживати дуже мало рідини, найбільшими проблемами у мене було змушення дотримуватися режиму пиття. Я дізнався, що потрібно випивати не менше трьох літрів води на день, не їсти випічки, солодощів, смаженого. Навіть сьогодні я дотримуюсь меню, як встановив на змаганнях ".

ВСЕ ЙДЕ, КОЛИ ХОЧЕ

ПІСЛЯ КОРОТКОГО ВПРАВИ

Мета Габіки Штрбови - притиснути руку ваги до 60 кг, що було б оптимально при її зрості 168 см. Якби їй не довелося пройти дві операції в 2012 році, вона була госпіталізована протягом трьох тижнів, а потім мала певні обмеження, оскільки виникали післяопераційні ускладнення, вона б здійснила цю мрію. "З жовтня 2012 року по жовтень 2013 року я не міг займатися спортом, але регулярно повторював заняття у фітнес-клубі Mozolani у Солінкі, куди ходжу 3 рази на тиждень. У мене тут також є кілька занять із особистим тренером. Після години тренувань у мене ще є півгодини кардіо ».

Переможець обмінного пункту попереднього року працює у хлібопекарні, де вона контактує зі свіжою випічкою щодня. Як воно протистоїть запаху спокуси? "Початки були дуже жорстокими, я все ще мав смак випічки, але сказав собі, що якщо я хочу схуднути, я повинен відмовитись від цих смаколиків. Якби я з’їв його опівночі вночі, він би зберігався лише в жирі ».

Габіка рекомендує як жінкам, так і чоловікам записатись на майбутній 4-й рік обміну валют, щоб змінити не лише своє тіло, а й своє життя за допомогою цього унікального змагання щодо схуднення. "Люди, які страждають ожирінням та зайвою вагою, потребують мотивації, і обмінний пункт чудово для цього підходить. Якщо вони виберуть вас, то вам потрібно послухати свого тренера, який буде хотіти, щоб ви цілком добре. Потрібно бути дисциплінованим, і тоді результат буде чудовим. Варто ввійти та зареєструватися. Відчуття схуднення та зачіски в кінці трансформації, одягнені та сфотографовані - безцінне ”.

ВХОДИТЕ В ОБМІНЬ 2014

Ви можете подати заявку негайно, заповнивши та надіславши заявку, реєстрація відбуватиметься з 7 січня 2014 року по 31 січня 2014 року. Після відправки заявки наш помічник зв’яжеться з вами та узгодить з вами дату реєстрації (вимірювання, зважування та фотозйомка) . З дати реєстрації ви почнете 10-тижневий період для схуднення. Увага, недостатньо просто увійти, ви також повинні завершити реєстрацію! Для тих, хто захоче підготуватися під професійним керівництвом, ми пропонуємо різні пакети продуктів із пропозиції персонального тренінгу та консультацій, які не є умовою для участі у конкурсі. Остаточні вимірювання знову будуть виконуватися індивідуально і будуть узгоджені заздалегідь на визначену дату кожного учасника. Вхід, реєстрація, участь та вимірювання абсолютно безкоштовні. Кожен може самостійно вибрати спосіб, у якому вигляді буде готуватися під час змагань. Тож не має значення, тренується він вдома чи у фітнес-центрі.

ЗМІНИТЕ СВОЄ ТІЛО - ВИ ЗМІНИТЕ СВОЄ ЖИТТЯ

FIT BODY 2014 підтримано - генеральний партнер: Компава, с. р. о., головний партнер: Оновлення Словаччини, с. р. о., партнери: Hodinky Planet, с. р. о., Емтрі, с. р. про. (Кріосауна Жиліна), Штефан Петраш-Профімас, Салон Лаурентіс та Реабілітація Ремедіс, медіа-агентство Lotos Plus. Основний медіа-партнер: Словацький Sport.TV, медіа-партнери: Diva.sk, MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

Не соромтесь, зробіть щось із собою, скористайтеся можливістю та увійдіть зараз у загальнословацький конкурс на схуднення Exchange FIT BODY 2014. Ви можете зареєструватися ТУТ .