Відмов!

Якщо ви любите затишний рух і любите розважатися, спробуйте Kangoo!

фітнес-тренування

Kangoo створений на основі спеціального взуття з міцними пружинними ремінцями. Вони спричинені рухом, це може бути ходьба, стрибки або навіть біг. Він зменшує вплив на суглоби на 80% під час стрибків у взутті, тому гомілковостопний, колінний суглоб та хребет не пошкоджуються під час занять спортом.

Kangoo має багато корисних впливів на організм людини. Ми спалюємо на 40% більше калорій на годину, ніж інші типи годинників. Він також захищає суглоби, покращує поставу, витривалість, здатність до координації та кондиціонування та відчуття ритму. Це зменшує стрес, оскільки ендорфіни збільшуються в нашому організмі протягом цієї години.

Ми починаємо урок з розминки, а потім викладаємо хореографію на основі основних кроків. Ці кроки легко виконувати, тому ми рекомендуємо їх усім, хто хоче відвідувати інтенсивний, напружений клас. Кінець заняття закривається розтягуванням.