Лікар-спеціаліст з неврології та нейрохірургії, вона гарантує, що ті, хто хоче покращити такі проблеми, як стрес, тривожність, нервозність чи якийсь інший розлад, повинні почати з усунення продуктів, шкідливих для травної системи. Який? Тут ми вам розповімо.

обіцяє

Для Javiera kessra

Існують тисячі дієт, які допоможуть вам схуднути або набрати вагу. Але мало і нічого не відомо про дієти, які врівноважують травну систему та психічне здоров’я.

В цьому контексті, Наташа Кемпбелл-Макбрайд, доктор медицини, фахівець з неврології та нейрохірургії, придуманий дієта GAPS, (Синдром кишечника та психології), режим, який обіцяє збалансувати травну систему для поліпшення настрою.

Ця дієта складається з шести фаз, де є спільна мета виключити зерно, цукор, рафіновані вуглеводи та крохмалисті овочі. Чому?

За словами його творця, ці продукти запобігають «Підвищена проникність кишечника», явище, яке виникає, коли тканина травної системи стає слабкою, що призводить до того, що бактерії або хімічні речовини можуть «втекти» в кров. Цей процес стане винуватцем багатьох хвороб, як фізичних, так і психічних.

У цьому контексті Кемпбелл-Макбрайд гарантує, що ті, хто хоче покращити такі проблеми, як стрес, занепокоєння, нервозність або якийсь інший розлад, Потрібно почати з усунення продуктів, шкідливих для травної системи, та їх включення горіхи, некрохмалисті овочі, свіжі морепродукти, органічне м'ясо, органічні яйця, фрукти, непастеризовані молочні продукти.

Спеціаліст гарантує, що, виходячи з досвіду, який вона мала зі своїми пацієнтами, Дотримуючись цієї програми протягом двох років, повний збиток можна скасувати.