ВСІ РЕЦЕПТИ
ДИТЯЧІ ОСОБЛИВОСТІ
МИЛИ
КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯ
ЯЛОВИНА
Свинина
ФАРШ
РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЯСНЕ ЇЖО
САЛАТИ, ШТУРИ
РИС І МАКСИНА
ПІЦА
Солодке харчування
ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ
СОЛОДКИ
ФРУКТИ
ЗАСТОРОЖЕННЯ
СМАК
ПОКРИТТЯ
 НАПИТКИ, НАПИТКИ
МАСО ТРУБА
Безглютенова дієта
СТРУКТУРИ
ХАБИ
СОУСИ
ОВОЧНІ СТРАВИ
ДОМАШНЯ МЕДИЦИНА
Дієта
РІЗДОВА КОНДИТЕРСЬКА
 КОНКУРС
ДОМАШНІ ПЕКАРИ
ГРИЛЬ
ТОРТИ
ЩО ДІМ ДАЛ
ДІА-РЕЦЕПТИ
ЗАКУСКИ
ПАРА
БЕЗКОШТОВНА ЛАКТОЗА

БЕЗМЯСНЕ ЇЖО

Гарбузове мішмаш

[рецепт № 51138 від 26.11.2012]

мішмаш

ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ

2 цибулини, 1 перець, решта гарбуза, mchk, сіль, оливкова олія, шматочок темпеху, трохи соєвого крему.

МЕТОД ПІДГОТОВКИ

Порізати цибулю - я поклав 1 червону - і дати соте солити разом з перцем, нарізаним невеликими кубиками. сіль і приправити. Я зовсім не додавав воду. додати порізаний кубиками апельсиновий гарбуз і нарізану кубиками копчену темпе. кожну кількість по собі я брав те, що давав холодильник. за хвилину до кінця додайте 1 - 2 зубчики подрібненого часнику і приблизно 1 третину соєвого крему з оболонки. відкладіть і згрібайте хлібом або картоплею. Смачного.