пудингове
Чарі Серрано 15 вересня 2012 р

Цей рецепт був обраний як переможець у конкурсі Канал Кочіна Рецепти у стилі Донна Хей - Список рецептів-переможців ТУТ.

У нас уже є гарбузи для збору в саду, і я використовував ті, що мають форму лісового горіха, які мають такий смак, колір і текстуру, які є гарними та очевидними для випічки.

Я не кажу, що цей десерт підходить для діабетиків, як і у інших легких, оскільки він має рідку карамель, а гарбуз має ГІ 75, високий (див. Таблицю глікемічних показників у цьому блозі), але ми маємо можливість не додавши карамель, навіть зменшіть кількість гарбуза, що призведе до більш фланцевої текстури.

Інгредієнти для 4 осіб

  • 400 г. солодкого гарбуза, очищеного від шкіри та труб
  • 2 знежирених лимонних йогурту
  • 200 куб. знежирене молоко
  • 5 яєць (це середні поля; якщо вони жирні, покладіть 4)
  • 1 велика ложка рідкого підсолоджувача
  • 1/2 чайної ложки меленої кориці
  • Рідкі цукерки

Тут холодно. Ви бачите, як добре він відокремлюється від стінок форми.

Я використовував цей силікон, який є досить приємним, також наявність центрального отвору робить приготування швидшим, кращим та рівномірнішим, але ви можете використовувати будь-яку безпечну для мікрохвильової форми.

Користуючись нагодою, повідомляю вам, що моя щотижнева стаття вже опублікована в блозі ХІТСБУК.
Цього разу мова йде про збереження їжі, частина I, оскільки це перша в серії, і ви можете її прочитати ТУТ

Коментарі

ідеальний рецепт урочистостей вдома та здивування гостей. Щиро дякую, обійми. Світло-блакитний

21 вересня, 2020 14:09

Рецепт дуже хороший, дуже смачний.

21 вересня, 2020 17:09

Рецепт дуже хороший, дуже смачний.

21 вересня, 2020 17:09

01 грудня, 2013 20:12

02 грудня, 2013 22:12

М-м-м-м, який багатий! Я повинен спробувати це зробити. Мені подобається ідея готувати все це в мікрохвильовці.

17 жовтня, 2013 00:10

Ти побачиш, як тобі це подобається, Бего

18 жовтня 2013 р. 10:10

Якщо ви помітили, він виготовляється з підсолоджувачами, і я даю варіанти, щоб зробити його менш калорійним, наприклад, не класти карамель і зменшувати вміст гарбуза.

Як тільки я можу зупинитися, я надішлю вам рецепти для вашого виклику, я дуже зайнятий і ледве отримую половину того, що мені потрібно.

09 жовтня 2012 21:10

Я радий, що це служить вам. Поцілунки

09 жовтня 2012 21:10

Привіт Шарі, дякую тобі за відвідування мого блогу та за участь у моєму виклику. Я не знав вашого, і я вибрав цей рецепт, тому що люблю гарбуз. У мене не може бути цукру, тому рецепт мені не дуже підходить, але я завжди можу зробити його з підсолоджувачем і трохи.
Чекаю ваших рецептів. Вітаємо з Вашою роботою. Всього найкращого

09 жовтня 2012 11:10

Привіт Чарі. Яку радість бачити цей рецепт, у мене є гігантський гарбуз із поля моєї свекрухи, і мені не хотілося їсти його смаженим знову, я зберігаю ваш рецепт, щоб зробити його, bssss.

09 жовтня 2012 р. 10:10

Якщо це смачно, Maega

07 жовтня 2012 09:10

Ммммммм, як виглядає Чарі? Я впевнений, що це смачно. А також без калорій .

21 вересня 2012 01:09

Завдяки тобі Mercedes

17 вересня 2012 01:09

Привіт Ллімаверда, поцілунки

17 вересня 2012 01:09

Все, що виводить калорії, не втрачаючи смаку, - це добре.
Я намагаюся робити більше десертів Lights, ніж звичайні, але там повинно бути все.

17 вересня 2012 01:09

Так Марія, мені дуже подобаються ці гарбузи для солодкого. У мене також є круглі, з блідішим м’ясом, з більшим вмістом води, і я залишаю ті для рагу.

16 вересня 2012 р. 22:09

Дякую Пілар, але я не думаю, що є дуже хороші та барвисті рецепти.

16 вересня 2012 р. 22:09

Чарі, гарбуз - один з моїх улюблених овочів, і я ніколи не пробував його таким чином. Я візьму рецепт у вас, щоб приготувати його з найменшого приводу. удача в конкурсі. Обійми.

16 вересня 2012 20:09

Смачний пудинг, спочатку я думав, що це папайя, коли я прочитав, то дізнався, що це гарбуз.
Ласкаво просимо до мого розіграшу та дякуємо за привітання та добрі побажання для мого першого дня народження.

16 вересня 2012 р., 19:09

насичений пудинг, я люблю гарбуз, а також легкий, дуже цікавий, смак.

16 вересня 2012 р., 19:09

Цей пудинг, який ви приготували, чудовий, якщо він може бути і трохи легким (ха-ха.) Краще. Поцілунки.

16 вересня 2012 12:09

Чарі, милий, я люблю гарбуз для випічки, тому ти, можливо, вже здогадався, що цей пудинг смачний. На додачу до цього, ви змогли зробити це з гарбузами з вашого саду, як чудово! Поцілунки.

16 вересня 2012 р. 11:09

16 вересня 2012 р. 09:09

У цьому рецепті є все, він багатий, легкий, швидкий і корисний. Удачі вам у конкурсі. Поцілунки:)