Діабет - короткий огляд
Вступ
Життя з діабетом може бути складним та виснажливим. Доступна велика кількість інформації, яка допоможе вам, але ви не знаєте, з чого почати. Ви також можете подумати: «Чому саме я?» І почуватись самотньою. Тим не менше, ти не одна. Багато людей живуть з діабетом і живуть активним життям повною мірою. Хоча лікування цукрового діабету не існує, діабет можна лікувати. За невеликою допомогою вашої медичної групи, сім’ї та друзів ви зможете навчитися ефективно управляти рівнем глюкози в крові.
Цукровий діабет не є новим захворюванням. Це було описано в медичній літературі приблизно в 30 році н. Е. л . Цукровий діабет - це грецьке слово, що означає «текти або втекти», а «Меліт» - це латинське слово, що означає «підсолоджений медом». Раніше цілителі, які ввели назву цукровий діабет, описували те, що вони насправді бачили: сечовипускання та їх сеча було солодким.
Щоб краще зрозуміти, що відбувається, коли людина страждає на діабет, ми пояснимо кілька понять:
Підшлункова залоза
Це орган в організмі, який виробляє інсулін, інші гормони та травні ферменти.
Інсулін:
Це гормон, що виробляється В-клітинами підшлункової залози (на островах Лангерганса), що дозволяє організму використовувати енергію, отриману з їжею.
Глюкоза
Цукор
Вуглеводи:
Вуглеводи, які ви вживаєте, перетворюються на глюкозу (про вуглеводи пізніше)
Глюкоза є основним джерелом енергії в організмі. Коли ви їсте і їжа перетравлюється, глюкоза, отримана з вуглеводів з їжею, рухається через кров до тих частин тіла, які потребують цього. Коли кількість глюкози (цукру) в крові починає зростати, інсулін виділяється з підшлункової залози. Інсулін допомагає потрапляти цукру в клітини організму, де він використовується для виробництва енергії.
Люди з діабетом можуть або не мати інсуліну, або нестача інсуліну, або інсулін, який є в наявності, може не працювати належним чином. Отже, якщо у вас діабет, цукор неправильно переноситься у ваші клітини, тому в крові залишається занадто багато цукру. Гіперглікемія - високий рівень глюкози в крові виникає, коли цукор залишається в крові, а не використовується для виробництва енергії в клітинах організму. Якщо його не лікувати, високий рівень глюкози в крові може завдати шкоди вашому організму, тому важливо навчитися підтримувати рівень глюкози в крові у відповідних межах.
>>ВИДИ ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ
Види діабету
1 Що таке діабет 1 типу?
Діабет 1 типу виникає, коли ваша підшлункова залоза більше не може виробляти інсулін. Цей стан викликаний аутоімунною деструкцією (реакцією організму на себе) В-клітин, що продукують інсулін, у підшлунковій залозі (на острівцях Лангерганса). Загальними симптомами діабету 1 типу є поліурія (посилене сечовипускання), полідипсія (посилена спрага) та поліфагія (надмірне вживання їжі), що рідко спостерігається при схудненні, що також є загальним симптомом цього типу діабету. Ці симптоми виникають порівняно швидко. Цей тип діабету може виникнути в будь-якому віці, але частіше зустрічається у молодих людей. Діабет 1 типу називається ювенільним або інсулінозалежним цукровим діабетом (IDDM) і становить близько 5% -10% від загальної діабетичної популяції.
Медичне управління діабетом 1 типу, 4-е видання Американської діабетичної асоціації, 2004 рік
2 Що таке діабет 2 типу?
Діабет 2 типу обумовлений нездатністю В-клітин підшлункової залози (острівці Лангерганса) виробляти достатньо інсуліну для задоволення потреб організму. Однак організм також не може використовувати інсулін, який виробляється належним чином. Факторами ризику, пов’язаними з діабетом 2 типу, є ожиріння, сімейний анамнез, відсутність фізичних вправ та расова чи етнічна приналежність. Часто симптоми можуть бути відсутніми або слабо вираженими і виникати постійно до діагностики діабету 2 типу. Діабет 2 типу називається діабетом у дорослих або неінсулінозалежним цукровим діабетом. Діабет 2 типу становить близько 90% -95% від загальної кількості діабетичного населення.
Медичне управління діабетом 2 типу, 5-е видання Американської діабетичної асоціації, 2004 рік
Що таке гестаційний діабет?
Діабет під час вагітності зазвичай виникає у вагітних у третьому триместрі вагітності (приблизно на 24 тижні). Це, швидше за все, пов’язано з підвищеною потребою в інсуліні під час вагітності. Це трапляється приблизно у 3% -8% вагітних жінок. Цей тип діабету зникає в кінці вагітності, але жінки, які перенесли гестаційний діабет, мають вищий ризик розвитку діабету в майбутньому.
Щоб отримати додаткову інформацію про гестаційний діабет, відвідайте веб-сайт Американської діабетичної асоціації.
Джерело: Американська діабетична асоціація
Медичне управління діабетом 2 типу, 5-е видання Американської діабетичної асоціації, 2004 рік
Що таке додіабет?
Додіабет - це стан, при якому рівень глюкози в крові перевищує норму, але недостатньо високий для діагностики діабету. Пацієнти з діабетом мають порушення глюкози натще (IFG), толерантність до глюкози (IGT) або і те, і інше, і вони мають підвищений ризик розвитку діабету. Тим не менше, поява попереднього діабету не обов'язково є умовою діагностики діабету в майбутньому, особливо якщо людина збільшує свою фізичну активність і втрачає вагу.
ADA, Стандарти медичної допомоги при діабеті, 2008
Фактори ризику
Важко передбачити, хто захворіє на діабет, але більшість людей, які страждають на діабет, відповідають одному або декільком факторам ризику. Люди, які мають близького члена сім'ї з діабетом 1 типу, частіше хворіють на діабет, ніж загальна популяція. Факторами ризику діабету 2 типу є:
- Виникнення діабету в сім’ї
- Надмірна вага
- Перегони
- Гіпертонія
- Бездіяльність
- Жінки, які мали гестаційний діабет
Діагностика
Діабет діагностується одним із наступних тестів і підтверджується в інший день за необхідності.
- Глюкоза в плазмі натще> 7,0 ммоль/л (> 126 мг/дл)
- Рівень глюкози в плазмі через 2 години після прийому 75 г глюкози - пероральний тест на толерантність до глюкози> 11,1 ммоль/л (> 200 мг/дл)
- Випадкові рівні глюкози в плазмі> 11,1 ммоль/л (> 200 мг/дл) плюс симптоми діабету, такі як поліурія (часте сечовипускання), полідипсія (посилена спрага), незрозуміла втрата ваги
ADA, Стандарти медичної допомоги при діабеті, Догляд за діабетом, 2008
>> Гіперглікемія (високий рівень глюкози крові) та гіпоглікемія (низький рівень глюкози крові)
Гіперглікемія та гіпоглікемія
Гіперглікемія (високий рівень глюкози в крові)
Гіперглікемія (високий рівень глюкози в крові) означає, що кількість цукру в крові більша, ніж повинна бути. Симптоми гіперглікемії включають: затуманення зору, головний біль, посилену спрагу, часте сечовипускання, дратівливість, втома та незрозуміла втрата ваги протягом певного періоду часу.
Якщо у вас діабет, такі ситуації можуть спричинити високий рівень глюкози в крові: вживання більше їжі, ніж зазвичай, пропуск дози ліків або інсуліну, хвороба, бездіяльність або стрес. Важливо знати, які кроки ви можете зробити, якщо рівень глюкози в крові високий, щоб нормалізуватися.
Якщо у вас високий рівень глюкози в крові, корисно з’ясувати причину. Тому у випадку високого рівня глюкози в крові необхідно задуматися над тим, що може бути причиною підвищення рівня глюкози в крові, і скласти план, як цим керувати.
Ось кілька корисних речей, які ви можете зробити, якщо рівень глюкози в крові високий:
- Пийте багато води та несолодких рідин (обмежте кількість рідин, що містять цукор, включаючи фруктові соки).
- Дотримуйтесь рекомендованої дієти (якщо у вас немає дієтичного режиму, відвідайте медичну сестру).
- Приймайте ліки за призначенням лікаря. Якщо рівень глюкози в крові залишається високим, зверніться до лікаря або консультанта з діабету.
- Виміряйте рівень глюкози в крові, щоб перевірити, чи ваша поведінка працює, і рівень глюкози в крові нормалізується.
Якщо у вас високий рівень глюкози в крові, але ви все ще відчуваєте себе добре, збільште фізичну активність (наприклад, гуляйте). Завжди запитуйте свого лікаря перед початком нової вправи.
Медичне управління діабетом 1 типу, 4-е видання, Американська діабетична асоціація, 2004
Гіпоглікемія (низький рівень глюкози в крові)
Низький рівень глюкози в крові (гіпоглікемія) - це стан, при якому рівень глюкози в крові становить менше приблизно 3,9 ммоль/л (70 мг/дл), але багато людей відчувають симптоми, коли рівень глюкози в крові трохи вищий за цей. Низький вміст глюкози в крові може статися, коли у вашій системі занадто багато інсуліну, або ви недостатньо їли, пропускали їжу або великі фізичні навантаження без достатньої кількості вуглеводів, щоб задовольнити ці потреби. Симптомами гіпоглікемії є: тремтіння, пітливість, слабкість, запаморочення, дратівливість, голодування та головний біль.
Якщо ви відчуваєте гіпоглікемію, виконайте такі дії:
- По можливості перевірте рівень глюкози в крові.
- Візьміть певний тип швидких цукрів, таких як 3 таблетки глюкози (їх можна придбати в аптеці), ½ склянки фруктового соку, 3-4 твердих цукерки, мюслі-батончик або бісквіт або àra склянку лимонаду (не дієта).
- Якщо ви не починаєте відчувати себе краще протягом 10-15 хвилин, найкраще виміряти себе і з’їсти більше цукру.
Стандарти медичної допомоги при діабеті, Американська діабетична асоціація, 2008 рік