+421 905 942 808
Категорії
- Вироби за типами
- Рідкісні гриби
- Антиоксиданти
- Чаї та трави
- Детоксикація
- Ферменти та мінерали
- Харчування суглобів
- Білки та клітковина
- Соки
- Вітаміни
- Зелена їжа
- Продукти за проблемами здоров'я
- Діабет
- Енергія, фітнес
- Холестерин
- Імунітет
- Кістки, суглоби
- Кровотворення
- Сечовивідні шляхи
- Цвяхи
- Нервова система
- Нирки
- Онкологічні захворювання
- Печінка
- Легені
- Шкіра
- Потужність
- Антивікове - антистаріння
- Спати
- Серце, судини
- М'язи
- Травна система
- Втома, виснаження
- Волосся
- Гіпертонія
- Запалення
- Зуби
Пошук
Кошик
- Додому
- Про нас
- Магазин
- Гуртова торгівля
- Блог
- Найефективніші антиоксиданти
- Рідкісні гриби
- Ефективне схуднення
- Як пережити здоров’я старості
- Серрапептаза
- Все про STELKOR
- Зв'язок
Дієта з гарцинією камбоджійською
Екстракт гарцинії камбоджійський є основним джерелом гідроксилимонної кислоти. Гарцинія Камбоджі - це фрукт, і ми також можемо зустріти її ім’я як малабарський тамаринд. У Південно-Східній Азії це традиційна їжа, а також аромат. Кислувато-фруктовий смак добре пасує до індійської та тайської кухні. У Латинській Америці його використовують у поєднанні з перцем Чилі у рецептах гарячо-кислого характеру.
Як це працює
Лабораторні тварини та дослідження з ними припустили, що HCA у Гарцинії Камбоджі впливає на обмін речовин та корисний для схуднення. Він працює, інгібуючи ферменти, які перетворюють цитрат в кофермент, який захищає організм від накопичення зайвої калорії у вигляді жиру. Дослідження на тваринах показують, що HCA пригнічує апетит і зменшує споживання їжі (пояснює статтю, опубліковану 1 вересня 2000 року в журналі "Американський сімейний лікар").
Міркування
Дослідження з людьми дали неоднозначні результати щодо переваг схуднення з додаванням гарцинії Камбоджі як харчової добавки, як повідомляють лікарі USC. Одне дослідження показало, що учасники із зайвою вагою, які отримували 440 мг HCA тричі на день протягом восьми тижнів, відчували значну втрату ваги. Інші дослідження показали низьку втрату ваги з додаванням гарцинії Камбоджі як дієтичної добавки, де було додано багато клітковини, щоб запобігти засвоєнню HCA.
Використовуйте
Деякі добавки, що містять гарцинію камбоджійську, стандартизовані на певний відсоток HCA. Вони випускаються в таблетках, капсулах, таких як м’які гелеві капсули та порошки в рекомендованій дозі від 250 мг до 1000 мг, які вводять тричі на день. Гарцинія Камбоджій часто входить до складу інших рослинних інгредієнтів. Препарат приймають із напоєм за 30 60 хвилин до їжі. Як зазначають лікарі USC - дієта з високим вмістом клітковини зменшує всмоктування HCA і тим самим знижує ефективність продукту.
Побічні ефекти
Дослідження показали, що біль у животі, нудота та головний біль можуть виникати як побічні ефекти при передозуванні Гарцинії Камбоджі. Алергічна реакція на цю речовину проявляється симптомами висипу, кропив'янки та утрудненим диханням або раптовим набряком.