Ніщо не відчуває себе краще, ніж після короткої перерви, ми можемо розпочати новий цикл, очистивши своє тіло. Однак детоксикація організму - це серйозна справа, і в цьому кліматі останнє, що ми хочемо зробити, - це (буквально) заморозити; Ось чому сьогодні ми пропонуємо вам настільки ж ефективні гарячі напої, абсолютно натуральні, і найкраще, що ви можете включати їх у свій раціон, особливо в цей зимовий сезон.
Чай з матчі
Як і в попередніх статтях, про які ми вже згадували, цей білок має багато переваг, які здорово діють на кров, кістки та різні системи організму.
Що тобі потрібно:
- 2-3 унції гарячої води.
- 1 чайна ложка чаю Matcha (в порошку).
підготовка:
Покладіть порошок чаю Matcha в чашку або миску, а потім залийте його гарячою водою; потім швидко збити (зигзагоподібно), щоб розчинити чай і піну. Ви можете пити його самостійно або супроводжувати молоком (мигдаль, кокос).
М’ятний чай з лимоном
Цей тип рослин в основному допомагає травній системі, оскільки ментол сприяє правильному руху шлунка. З іншого боку, лимон активує цю систему, допомагаючи очищенню печінки очищати організм від токсинів, захищаючи печінку та оптимізуючи її функції.
Що тобі потрібно:
- 2 склянки окропу.
- 1 лимон, нарізаний скибочками.
- 1 склянка свіжої м’яти (подрібненої).
підготовка:
Покладіть скибочки м’яти та лимона в кухоль, потім додайте окріп і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин.
Чай з куркумою з імбиром та лимоном
Цей бульба має чудові властивості детоксикації організму, серед яких: протизапальні процеси, знищення кишкових паразитів, поліпшення травлення ...
Що тобі потрібно:
- 2 склянки води.
- від 4 до 6 скибочок імбиру.
- 3 - 4 скибочки лимона.
- 1 чайна ложка куркуми.
підготовка:
Помістіть всі інгредієнти в невелику каструлю і доведіть воду до кипіння перед тим, як вимкнути вогонь; дайте постояти 10 хвилин і подавайте в миску (можна додати мед, щоб підсолодити).
Чай з фенхелю та лимонної трави
Ця рослина сприяє поліпшенню обміну речовин, сприяючи травній системі, втручається у протизапальні процеси та при деяких подразненнях.
Що тобі потрібно:
- 3 склянки води.
- ½ чайної ложки насіння кропу.
- 1 стебло лимонної трави (нарізати шматочками і розчавити спину).
підготовка:
З’єднайте всі інгредієнти в невеликому горщику, коли вода закипить, вимкніть вогонь; дайте постояти 10 - 15 хвилин і подавайте до столу.