літа

Ви також можете мати красиві ноги, як у педикюра (Фото: GettyImages)

Поки ми ставимо ноги на черевики, мокасини або кросівки, ми не особливо вирішуємо свої ноги. Зазвичай ми усвідомлюємо, як вони виглядають, лише коли наближається сезон сандалій.

Якщо ви хочете, щоб влітку п’ята були гладкими та м’якими, а нігті ідеально доглянутими, спробуйте виконати наступні 5 кроків. Посилений догляд окупиться, і ваші ноги будуть готові не тільки до сандалій, але і до ходьби босоніж.

1. Спочатку дайте ногам розслаблюючу ванну

Він приємно розслабляє ноги і знімає з них видобуток і напругу. Він прекрасно пом’якшує шкіру і тим самим готує її до наступного лікування. Ідеально додавати у воду ефірні олії або інші інгредієнти для посилення ефекту розслаблюючої ванни. Наприклад, сіль з Мертвого моря відома своїми цілющими ефектами, але ви також можете дотягнутися до солей Епсома, Каліфорнії чи Гамалаїв, які, як правило, збагачені ефірними оліями ароматерапії.

Якщо процедура не вказана на упаковці, розчиніть близько двох столових ложок солі в теплій та теплій воді, розслабтесь і замочіть ноги на 20-30 хвилин. Сіль поглинає вологу, ваша шкіра пом'якшується, а крім того, починається циркуляція крові і зменшується набряк. Крім солі, у ванну можна додати вітамін Е, оливкову олію або зелену ікру як замінник.

2. Після ванни настав час пілінгу

Він видаляє мертві клітини з поверхні шкіри, і ступні стануть гладкими і м’якими на око та на дотик. Сьогодні на ринку представлено безліч різних пілінгів з рослинними екстрактами, мінералами та іншими активними інгредієнтами, вам залишається лише вибрати. Багато з них мають розгладжуючий ефект і, крім видалення сухої та рогової шкіри, навіть протидіють пітливості ніг. Однак ви також можете дуже легко приготувати його вдома: просто змішайте дві столові ложки цукру або солі з оливковою олією та інтенсивно масажуйте шкіру ніг від пальців у напрямку до п’ят.

3. Для посилення ефекту використовуйте пемзу

Природа не знайшла на наших ногах сальних залоз, і коли ми додаємо до цього, що вся наша вага лежить на них щодня, ми не можемо бути здивовані затверділою або потрісканою шкірою. Однак чудо під назвою пемза може допомогти - за допомогою нього можна видалити те, що не вдалося зробити пілінгом. Класична пемза - це в основному варена скеля, за допомогою якої ви грайливо розтираєте затверділу шкіру на п’ятах. Однак будьте обережні, навіть якщо це не надто грубо, ви точно не хочете шліфувати ноги "до кісток". Ви також можете використовувати різні рашпілі, напилки з натуральних матеріалів або електричні напилки.

4. Зверніть увагу на свої нігті

Після ванни шкіра навколо нігтьового ложа м’яка, еластична і податлива, тому ви можете обережно просунути її до країв. Ідеально підходить для придбання дерев’яних киянок, особливо для обробки нігтьового ложа. Виріжте зайву шкіру педикюрними ножицями і нарешті обробіть ліжко спеціальним зволожуючим маслом.

Перед нанесенням лаку на нігті переконайтеся, що їх не потрібно обрізати або пиляти. Будьте обережні, ріжте прямо! Не так, як на руках у дузі. Якщо ваш ніготь заріс або у вас є удар, не намагайтеся вирішити це самостійно будь-якою ціною, а краще залиште його педикюру. При фарбуванні спочатку нанесіть ґрунтовку, потім кольорову. На ринку також є лаки, які захищають нігті від ультрафіолетового випромінювання, запобігають їх пожовтінню та зміцнюють на тривалий час.

5. Останній крок - ретельне зволоження

Ви не повинні пропустити цей ритуал, оскільки він є найбільш підходящим пунктом попередніх процедур. Правильно підібраний крем повинен живити, регенерувати і запобігати появі тріщин на шкірі. Зволожуючі препарати можуть містити вітамін Е, гліцерин, різні олії, рослинне масло або екстракт алое. Якщо ви використовуєте крем, що містить олію лаванди або чайного дерева, ви також подбаєте про антисептичний ефект. Масажуючи ноги, застосовуючи крем, тим самим зміцнюючи м’язи ніг і покращуючи кровообіг.

Також можна наносити крем або бальзам перед сном. Нанесіть його товстим шаром на ноги і оберніть ноги теплими шкарпетками або поліетиленовими пакетами. Вранці ноги стануть такими ж м’якими і гладкими, як у сідниць дитини. Перед виходом на вулицю рекомендується використовувати антисептичний дезодорант, який усуває потовиділення та неприємний запах, і тоді ви зможете повною мірою насолодитися відчуттям красивих ніг.

Як ви доглядаєте за ногами? Напишіть іншим читачам поради в обговоренні під статтею.