Протягом 5 місяців, протягом яких тривав чемпіонат світу з шахів 1984 року між шаховою легендою Гаррі Каспаровим та тодішнім чемпіоном Анатолієм Карповим у Москві. Гаррі Каспарову вдалося спалити калорії сидячи і схуд на 10 кілограмів, просто граючи в шахи.

гаррі

Чемпіонат довелося призупинити, незважаючи на протести обох гравців щодо фізичного стану Карпова, що на сьогоднішній день робить його єдиним чемпіонатом світу з шахів, який закінчується безрезультатно.

ІНШІ СПРАВИ, де спалили калорії, що сиділи

Трансформації, спричинені шахами, не були поодиноким випадком цього турніру, оскільки в чемпіонаті з шести ігор 2004 року калорії також спалювались сидячи, і Рустам Касимджанов залишався на 8 кілограмів легшим.

Крім того, у 2018 році компанія, присвячена відстеженню пульсу гросмейстера Михайла Антипова, дійшла висновку, що він спалив 560 калорій всього за 2 години, сидячи нерухомо, просто граючи в шахи, коли середньостатистичній людині потрібно 2 години на біговій доріжці, щоб спалити. 500 калорій.

ДОСЛІДЖЕННЯ

Минулого тижня ESPN перевірив платні стаціонарні види спорту на тілі. Для цього засіб спілкувався з Робертом Сапольським, дослідником Стенфордського університету, присвяченим вивченню приматів.

Сапольський пояснив, що деякі шахісти реагують на гру як будь-який елітний спортсмен, і, отже, можуть спалювати калорії сидячи, навіть більше 6000 на день під час турнірів - це в результаті потроєної частоти дихання, підвищеного артеріального тиску та скорочення м'язів. Що означає, що під час турнірів вони можуть втратити 1 кілограм на день.

Американський чемпіон з шахів та No2 у світі. Фабіано Каруана пояснив, що він буде спалювати калорії сидячи і втратить від 61 до 55 кілограмів під час найінтенсивніших турнірів.

Маркус Рейчел, невролог з Вашингтонського університету, та Філіп Крайер, фахівець з метаболізму, пояснили, що це явище є результатом стрес інтенсивний, який збільшує частоту серцевих скорочень і змушує організм виробляти більше кисню, що дозволяє спалювати калорії сидячи.

Стрес також може призвести до втрати апетиту у гравців мрія які є потенційними факторами втрата ваги.

ЯК ДОСЛІДЖЕННЯ ДОПОМОГАЛИ ВАМ НЕ СПАЛИТИ КАЛОРІЙ, СІДИ?

Ці спостереження допомогли іншим чемпіонам з шахів зосередитися як на фізичній, так і на психічній стороні гри під час підготовки до турніру.

Наприклад, Каруана бігає, плаває та грає в теніс, а його тіло нагадує тіло футболіста.

Чинний чемпіон світу з шахів Норвегія Магнус Карлсен звернувся за порадою до олімпійських тренерів, зрозумівши, що його перемоги зайняли більше часу і втомлювали його.

Тепер Карлсен ретельно бігає і вправляється. Він навіть найняв особистого кухаря, щоб подорожувати з ним, а також жує жуйку під час ігор, щоб активізувати роботу мозку, не витрачаючи занадто багато енергії. Вона також відкоригувала поставу, щоб не довелося витягувати шию.

У листопаді минулого року Карлсен зіткнувся з Каруаною, щоб захистити титул чемпіона світу.

Спортсмени зрівнялись у всіх дванадцяти матчах контрольованої часом частини, і це був єдиний раз в історії чемпіонату світу з шахів.

Нарешті, у тай-брейці Карлсен поновив свій титул, обігравши Каруану. Наступного року Карлсен знову ризикне своїм тілом, коли чемпіонат повернеться в 2020 році.