Згідно з одним дослідженням, це такі десять фільмів жахів що буде спалювати калорії, а деякі краще, ніж кардіо.
Наступні Ми розкриваємо десять фільмів жахів, які змусять вас спалювати калорії -хоча ми сумніваємось, що ти з часом злякаєшся-.
Одне дослідження стверджувало, що перегляд будь-якої з цих стрічок може приблизно згоріти таку ж кількість калорій, як і 20 хвилин ходьби.
ЩО ВИВЧЕНО ДОСЛІДЖЕННЯ ПРО ФІРМИ УЖАСІВ ...
B втратити вагу під час перегляду фільму це можливо. Але будьте обережні, не будь-який жанр фільму матиме такий ефект підходить.
Згідно з дослідженням Вестмінстерського університету, Великобританія, подивіться палаючий фільм жахів приблизно стільки ж калорій, скільки і 20-хвилинна прогулянка.
Або принаймні на це вказує газета Телеграф в примітка, опублікована деякий час тому.
Автори дослідження пояснюють, що дивляться стрічки цього жанру прискорює пульс і викликає почастішання пульсу, зовнішнє споживання кисню та викид вуглекислого газу.
Після проведення експериментів з кількома добровольцями, було зроблено висновок, що ці фізіологічні зміни є наслідком викиду адреналіну -Як наслідок страху, очевидно, це збільшує стрес в організмі, знижує апетит і підвищує базальну метаболічну активність.
Хочете знати, які стрічки спалювали найбільше калорій?