Наука виявляє точну кількість калорій, які ви втрачаєте під час сеансу; Крім того, це говорить нам, які сексуальні позиції дозволяють спалити більше калорій.

спалити

Завдяки новому дослідженню Монреальського університету ми маємо точну відповідь: чоловіки ми спалюємо 100 калорій в середньому за сеанс секс, в той час як жінки витрачають лише 69.

Ці цифри відповідають a 25-хвилинна типова зустріч з початку прелюдія до кінця (в середньому час варіюється від 10 до 57 хвилин), і чим довше тривають стосунки плюс калорій буде спалений.

До цього моменту вам, мабуть, цікаво, звідки вони про це дізнались? Це правда, що попередні дослідження на цю тему полягали в тому, що двоє людей, які мали статеві контакти в лабораторії з електродами, кабелями та іншими речами, які, як ви можете собі уявити, обмежували задоволення найбільш авантюрних випробуваних.

На щастя, технологічний прогрес дозволяє збирати ту саму інформацію через пов'язку, яку можна використовувати вдома, щоб надати реалістичності тесту.

У тесті брала участь 21 пара, яка разом із моніторингом їх активності статевий, вони також бігали на біговій доріжці протягом 30 хвилин, щоб порівняти «сексуальні вправи»З фізичними вправами.

Для чоловіків біг на помірній швидкості спалював удвічі більше калорій за хвилину, загалом 276. На питання, що було найприємнішим? чи бігати на біговій доріжці, чи "стрибати по колу", 100 відсотків з них сказали, що секс.

«Рівень інтенсивності, що надається під час сеансу секс це може бути більше, ніж ходьба з темпом 4 кілометри на годину, але менше, ніж біг із темпом 8 кілометрів на годину ».

Саме це стверджували дослідники у дослідженні. І після місяців веселих досліджень остаточний вердикт був:

"Іноді сексуальну активність можна вважати вправою".

Якщо ви хочете підрахувати, скільки калорій ви спалюєте зустрічі статевий, Помножте час у хвилинах на 4,2 (для чоловіків) та 3,1 (для жінок). Знаєте, вам краще вести рахунки. А тепер з’являється різноманітність смачних спалювачів калорій:

Статеві позиції, щоб спалити більше калорій

1. Класичний місіонер

Не варто недооцінювати силу класики. Якщо ви добре виконуєте цю позицію, ви спалите до 100 калорій дуже швидко. Секрет полягає в тому, що ви не повинні спиратися на нього всією вагою, типова помилка чоловіків.

Відокремте своє тіло від свого і, крім спалювання жиру, повірте нам, вона захоче повторити, бо ви не розчавили її своєю величезністю.

2. Як цуценя

Ще одна поза, яку вони/ми любимо. Тут важливо, щоб ви рухали стегнами багато і з ритмом, щоб відчувалися ефекти. Ні, але не ... дозволяйте собі впасти на неї. Це буде як виготовлення праски.

3. Стоячи

Чувак, якщо ти хочеш більше біцепсів і грубої сили, ти повинен його навантажити. Також потрібні міцні ноги. Якщо ви узгодите руки стегнами, рух буде дуже природним, і ви обоє отримаєте від цього задоволення. Зауважте їй: не звисайте з шиї, з плечей так.

4. Вантажівка

Вона буде працювати руками, вашим ядром і ногою. І хоча ви також спалюєте до 100 калорій, для неї це буде неймовірна постава, тому що кров зливається в голові, і це дасть їй оргазм, про який ви не знали, може спровокувати у неї.

Не забудьте поділитися з нею цими позиціями та розповісти, як смачно це спалює калорії.