Причин гастриту декілька: великі та часті прийоми їжі, недоварена їжа, надмірне вживання алкогольних напоїв, чаю чи кави, надмірна кількість приправ або соусів, стрес, тривога, деякі ліки тощо.

яких

Гастрит також може бути викликаний вживанням алкоголю.

Легка дієта при гастриті повинна базуватися на продуктах, які легко засвоюються і не викликають гастроезофагеального рефлюксу.

Заборонена їжа, якщо є будь-який тип гастриту

  • Свіжий хліб та житній хліб, перероблене печиво та тістечка.
  • М’ясний та рибний бульйон, інтенсивні овочеві бульйони та гриби.
  • Волокнисте і жирне м’ясо, качка, гуска, м’ясні консерви.
  • Жирна, солона, копчена та консервована риба.
  • Сильнокислі молочні продукти, солоні та пряні сири.
  • Варені та смажені яйця.
  • Хліб із пшеничного борошна, сухі сухарики.
  • Добре приготовлені оладки, тістечка, печені яблука, відварене біле м’ясо, риба, яйця, варення, сир.
  • Супи, заправлені вершковим маслом, яєчною сумішшю, молоком і вершками.
  • Нежирне м’ясо та птиця без сухожиль, ніг та шкіри птиці.
  • Яловичина, індичка, телятина та кролик, відварена або приготована на пару, нарізана та фарш.
  • Варена або сира шинка.
  • Нежирна риба без шкіри, варені або парові гребінці.
  • Страви з сиром: сирники, ньоккі та кіш.
  • Тертий сир.
  • Кислі або зелені ягоди або фрукти, шоколад, морозиво.
  • Безалкогольні напої, пиво, чорна кава.
  • Петрушка, ваніль, кориця.
  • М’ясо, риба, гриби, томатний соус, хрін, гірчиця та перець.
  • Піца без томатного соусу.
  • Молочні продукти, такі як сир або вершки
  • жирні м’ясні продукти та ковбаси
  • Жирна риба (вугор, скумбрія)
  • Соуси в голландському або бернському соусі
  • Майонез
  • смажена їжа, як картопля фрі або крокети
  • Не підходить людям з гастритом:
  • солодкий
  • торт
  • Хліб та булочки
  • Зокрема, хлібобулочні вироби вважаються важкими для засвоєння. Також є проблеми з деякими овочами. В основному це овочі, які можуть спричинити метеоризм, такі як капуста, цибуля або бобові.

Переважно вибирати продукти, багаті клітковиною, такі як овочі, фрукти та цільні зерна.

Слід уникати червоного перцю та червоного перцю.

Також слід уникати всіх молочних продуктів, таких як знежирене молоко та молочні продукти, оскільки вони не є натуральною їжею і можуть спричинити непереносимість та проблеми з травленням.

Приправу слід обмежити, якщо дієта для полегшення гастриту.

Вам потрібно зменшити споживання часнику, цибулі, гвоздики та кориці, оскільки вони посилюють печію.

Лікування гастриту залежить від причини розладу.

Іноді гострий гастрит є наслідком алкоголю та таких препаратів, як нестероїдні протизапальні препарати.

Для зняття болю доцільно припинити вживання алкогольних напоїв та прийом ліків.

Дієта людей, які страждають на гастрит або дванадцятипалу кишку, вимагає прийому м’яких і приготованих на пару продуктів.

Смажені та варені крупи чудово підходять для людей з цією хворобою.

Найкраще їсти цільнозернові безглютенові страви, рис, пшоно та гречку.

Вживання солі слід зменшити, оскільки вона надає подразнюючу дію.

Відповідно до загальних рекомендацій лікаря при гастриті, можна дотримуватися дієти, що містить такі продукти: курка, індичка, м’яке м’ясо, риба, арахісове масло, тофу, яйця, зварені круто або яєчня, картопля, рис каші та вода кокоса.

Однак ці продукти харчування вони не є природними: кишечник людини створений для вегетаріанської дієти, тобто для всіх продуктів, що містять тваринного білка і особливо перероблена їжа може спричинити проблеми зі здоров’ям та сприяють запаленню.

Дієта для зняття хронічного гастриту

слід починати з дво-триденного голодування (дозволено лише фруктові соки).

Це дозволяє заспокоїти запалення і допомагає вивести зайві токсини.

  • Після цих трьох днів протягом трьох днів рекомендується їсти лише фрукти: виноград, яблука, апельсини, дині, дині, персики та грейпфрут.
  • Вперед і харчуйтеся збалансовано, включаючи горіхи, насіння, зернові, фрукти та овочі.
  • Не слід їсти швидко: бажано їсти в приємній та приємній обстановці.
  • Обмежте сильні агенти, що стимулюють слизову шлунка, такі як гаряча, холодна та неперетравна їжа.
  • Натомість їжу слід змішувати, наприклад, картопляне пюре, або готувати у воді або на пару.

Дітям також слід змінити дієту на випадок гастриту.

Дієтолог може допомогти пацієнтам, які також мають інші захворювання, такі як коліт або синдром подразненого кишечника.

Вегетаріанська, веганська та макробіотична дієта

Дієта без м’яса, риби та молочних продуктів або з бідними цими продуктами харчування є хорошим способом зберегти здоров’я та усунути причину деяких захворювань.

Однак більшість людей не повністю виключають тваринні білки (вегетаріанська або вегетаріанська їжа).

Тому рекомендується дотримуватися цих порад, щоб допомогти зменшити симптоми гастриту.

Рекомендовані продукти:

Допускаються овочеві супи, такі як морква, овочеве пюре, картопляний сік, добре зварений молочний суп або пюре з круп (вівсяна каша, манна крупа, рис тощо), макарони, овочеві суміші, овочеві супи, цукристі ягоди, змішані в манній крупі.

Ячмінь, кукурудза, бобові, макарони з цільної пшениці.

Горіхи: волоські, мигдаль, фісташки та арахіс.

Насіння льону, гарбуза, соняшнику та кунжуту.

Природні засоби від гастриту

Існують різні засоби та дієтичні продукти, які можна вживати, щоб тримати цю хворобу під контролем.

Людина з гастритом повинна харчуватися збалансовано.

Запас від гастриту включає випивку кокосової води.

Кокосова вода забезпечує шлунок вітамінами та мінералами, необхідними для швидшого загоєння.

Бажано уникати прийому будь-якої їжі або рідини, окрім кокосової води, протягом 24 годин після нападу гастриту, оскільки це дає шлунку можливість вилікуватися і нормалізуватися.

Ще одним дуже ефективним засобом від гастриту є рис каші.

Щонайменше одну чашку конге (відвареного рису) слід вживати двічі на день.

Ще одним ефективним засобом від гастриту та виразки шлунка є картопляний сік.

По половині склянки картопляного соку слід приймати двічі на день, за годину до кожного прийому їжі.

Після зменшення важких симптомів протягом декількох днів рекомендується дотримуватися фруктової дієти.