Іноді найбільша подорож - це відстань між двома людьми

Сторінки

П’ятниця, 1 квітня 2011 р

Здоровий насик

олександри

16 коментарів:

Я спостерігав за вашим блогом давно, але я лише дійшов до того моменту, коли увійшов на ваш сайт.:)
Я абсолютно з вами згоден, хоча тут, у Будапешті, це зробити досить складно. Нас також вважають чудо-жуком. У мене двоє дітей (зараз ми очікуємо 3 - мені вже 40-й тиждень), і ми вже більше року палео. Діти також із задоволенням смакують і їдять все. Цукерок вдома немає, якщо ми жадаємо солодощів, вони випікаються. В іншому випадку вони не їдять у школі/ові, я готую вдома і беру їжу в термосі.:)
Я також хотіла запитати про вашу вагітність. Ваш маленький син народився з такою вагою? Як ви вважаєте, чи дієта впливає на розмір вашої дитини? Тепер мені теж буде цікаво. З першими двома я набрав 18 кг, але зараз набираю лише 8, і я почуваюся по-справжньому добре.:)
Вітаю з вашим блогом, я з нетерпінням чекаю вас і вашої совки з кунжутом дуже допомогли (наш улюблений хліб, ми додали в нього лише трохи лляного насіння).
Гарного дня!
Джудіт

На жаль, вони дивляться на нас (бабусь і дідусів теж!) Так, ніби ми вбиваємо бідну дитину! Наче його щастя прямо пропорційне споживанню цукру. Я також чув думку, що в батьківському домі повинен пахнути печивом та цукром, а очі батьків, які відмовляються це робити для своєї дитини.
(припустимо, у нас є файли cookie багато разів:))
Однак із цим «фоном» нам вдалося позбутися солодощів. Мій син час від часу потягує 81% шоколаду, який я тримаю для печива, у холодильнику, але максимум по одному кубику за раз.
Днями я прийняв кілька промислових солодощів у школі (річ, яка називається шоколадом). Він прийшов додому, навіть не згадуючи, що вони були такі жахливі солодкі. )
Ви маєте рацію, насіки такі краще. Шахти їдять багато свіжих фруктів, це покриває їхню потребу в солодкому. Знайдіть палео печиво, яке я печу досить часто. Ці фруктові смаки не надто доступні вдома, хоча в DM є якийсь бар із сухофруктами, який мені не сподобався.
Я десь бачив рецепт палео «енергетичного шматочка», а потім шукав (запитайте, чи потрібна мені зайва енергія, але це вже інше питання). Для них яблука - найкраще ласощі.
Вітаю з наполегливістю!
Привіт,
МВт

@Judit:
Дякую за теплі слова:)
Мій маленький хлопчик був на добрий кг більше, ніж моя маленька дівчинка. Наскільки моя їжа впливала на їх вагу, я не маю уявлення. Незважаючи на те, що я не зблід із Кишенькою, я майже нічого не хотів, окрім фруктів. Звичайно, я їв макарони та рис, але картопля та інші каші навіть тоді не були дуже типовими. Я їв з цим набагато менше м'яса, ніж із Софі, це точно, бо я увечері завжди лягав спати на живіт.
Цікаво, що ви переживаєте, а потім напишіть, будь ласка:)
Вітаємо третього малюка:)

@MW:
Це також стосується нас: багато-багато фруктів, плюс палео печиво.
Тут мені не вистачає сухофруктів без консервантів. Є абрикоси, у яких цього немає, і я також знайшов сливи (лише одна марка), але всі інші насправді мають досить багато доданого цукру (наприклад, вишні, полуниці)
Поки що без цукру все ще відносно легко, буде важче, коли мій маленький син, наприклад, вже буде в громаді або на дні народження.

Шановна Олександра!
Я хотів би запитати, який вміст фруктози в сиропі агави? Я вважаю штучні підсолоджувачі дуже шкідливими для здоров’я, але я також читав про фруктозу, що також вважаю її дуже поганою. Ксиліт доступний у нас за ціною жаху, хоча в наш час це мед, але принаймні це природно - якщо це так. моя ідея полягає в тому, щоб з часом підсолодити, я не можу жити на 100 відсотків без солодощів.
На жаль, вони недоступні у нас, але навіть якщо вони не коштували мого гаманця, я впевнений.

@Pilchard:
Ну, а сироп агави має приблизно 90% - це фруктоза.
Тим не менше, на мою думку, мед, кленовий сироп та нектар агави - це також палео, оскільки це натуральні підсолоджувачі. Справа в кількості. Що б я не підсолоджував, я зазвичай не вкладаю в нього більше 1-2 столових ложок, незалежно від рецепту. Я люблю солодощі, але я можу впоратися з набагато менше солодощів, ніж раніше.

Можна сказати, я міг би вживати цукор з такою силою, але хоча людина стає залежним від цукру, я не вірю в них. Принаймні я не відчуваю цього ефекту.
Раніше я не частіше вживав Стевію, сьогодні взагалі через присмак, який іноді відчуваю. Я також вживаю ксиліт дуже рідко, навіть не як замінник цукру.

Що мені дуже сподобалось у Мо - це яблучні чіпси та бананові чіпси. Товари теж були терпимими.
Окрім того, я придбала для дітей гладкі сухофрукти: абрикоси, журавлину, сливи і звичайно родзинки.
Їх можна купити в супермаркетах на овочевій ділянці, вони навколо квасолі:)
Я ще не знайомився з продуктами, які ви вказали на Mo.
Іветта

Я сам сушу листки фруктів сам. Його можна використовувати не тільки для насі, а й для пасти. Це в моєму блозі, якщо вам цікаво, подивіться:
http://willson-prezervatum.blogspot.com/p/aszalas.html

я не знаю, як отримати щось подібне, я знаю лише про сухофрукти.

@Wilson:
Дякую за посилання, я знаю метод. Обов’язково спробую один раз, отримати велику кількість фруктів важко лише з нами.
Тому я був радий, що ви можете придбати ці картки у нас.

@Yvette:
У бананах та яблучних чіпсах також є сірка:(
Можливо, рано чи пізно ви зможете придбати ці продукти і в Угорщині.
З іншого боку, в Угорщині можна отримати набагато більше сухої речовини без консервантів та доданого цукру, ніж тут.

У нас не було цукру вже добрий 1 рік. Abigel також дуже, дуже рідко отримує такий, що містить рафінований цукор. зараз найбільшим ворогом стало морозиво:(:( - теж вибач:)
гарним місцем для придбання фруктових паличок вдома є Aldi - фруктова штука під назвою obstriegel. це хороша ціна і дуже смачно, DM нам теж не надто сподобався:(
органічні магазини дійсно пропонують корисні делікатеси за жахливими цінами, але тут і коли ціна близька до зрілості, ми, як правило, купуємо у більших кількостях.
на жаль, сухофрукти зберігаються і тут, я знайшов лише тип консервантів у Мюллері, можливо, на сто дорожчий, ніж у звичайному магазині, це того варто;) (а в органічному магазині це теж жах:(

@Kitti:
Чи не потрібно мені рекомендувати свій щоденник, якщо ви шукаєте рецепт морозива?:)
Добре знати про скибочку фруктів альдіс, дякую за інформацію! Ви не можете отримати від нас, але коли ми будемо вдома, принаймні я знаю, що шукаю.

Найкраще, що може статися з дитиною, це якщо батьки не звикли до нездорової їжі та солодощів. Ми теж на цьому, але іноді це важко реалізувати, дуже важко зрозуміти з сусідами та знайомими, що також можна любити дитину, не наповнюючи її повним шоколадом та чіпсами. Я з нетерпінням чекаю продовження, щоб ви мали змогу виховувати своїх дітей такими принципами, як тільки вони будуть у спільноті. Бажаю йому багато успіхів.
SzSzilvi

@Szilvi:
Мені це цікаво самому:)
Школа, в якій Zsebi є в списку очікування, не дозволяє дітям вносити солодощі та віддає перевагу здоровому харчуванню в повній мірі.
Водночас вони також іноді святкують там дні народження.
Тоді виявляється, що ми приймаємо перешкоди. Нелегко, точно:(

Мені дуже дивно, що це не стосується цукру. Швидше, ви можете покласти це як доданий цукор. Що ви маєте на увазі під цукром? Звичайний цукровий пісок складається з сахарози, глюкози (глюкози) та фруктози. Якщо ми виключаємо всі види цукру, ми гинемо. див .: клітини діабету не здатні засвоювати цукор - кома - смерть. Тож навіть при лікуванні інсуліном діабетику доводиться з’їдати весь цукор. Якщо це можна було лікувати лише дієтою без цукру, навіщо приймати інсулін? Нервові клітини мозку можуть утилізувати лише глюкозу. Мед - це практично концентрований цукровий сироп, фрукти та овочі також повні цукру. тому не їжте їх. До речі, цукровий пісок походить не з лабораторії диявола, а добувається із цукрової тростини або цукрового буряка. Насправді не потрібно смажити цукор день і ніч, але не потрібно панікувати без будь-яких хімічних біологічних знань.

Це просто простий гастроблог, а не наукова дисертація.
Під цукром я маю на увазі, звичайно, доданий цукор, все, що зроблено з цукрової тростини або цукрового буряка.
Коли ми читаємо в газетній статті, що це кількість споживаного цукру на душу населення, ми навіть не запитуємо, про який цукор думали, тому що ми знаємо. Така загальноприйнята мова.
Справді, називати все цукром, включаючи їжу та сполуки, може бути оманливим, але це не є ні хімічним, ні біологічним дослідженням.
І ви знаєте, який цукор я мав на увазі, правда?:)

Дійсно, нашому організму потрібен цукор, але чи не здається вам, що він виготовлений із цукрової тростини/цукрового буряка? Я думаю, що достатньо того, що ми вносимо з овочів та фруктів (у такому порядку) в наш організм.

Сподіваюся, ви не панікували, і я нікому більше не довіряю, бо це не була моєю метою, і я навіть не думаю, що така публікація в блозі (яку я написав 3 роки тому) може викликати паніку.
З тих пір, до речі, я більше не купую багато з перерахованих вище продуктів, нам це не потрібно.
Але ми все одно уникаємо (додаємо) цукрів, ми також рідко їмо мед. Я більше не використовую агаву. Але у нас все добре, дякую:)