Що можна зробити з діабетом? - задав питання в Салоні здоров’я клуб dr. Ласло Криванек. На думку лікаря внутрішньої медицини, діабетолога та спеціаліста зі спортивної медицини, найголовніше - це зміна способу життя, яка залежить виключно від нас.
Клуб здоров’я салону - одна з найпопулярніших медичних освітніх програм Гірського культурного салону. Цілісні лекції доктора Ласло Криванека зосереджуються на профілактиці та лікуванні надмірної ваги та, як наслідок, діабету, а також їх ускладнень - артеріального стенозу, певних відхилень нервової системи, офтальмологічних проблем, змін нирок, захворювань стоп.
На останній зустрічі фахівець насамперед звернув увагу на те, що первинна профілактика - це також найефективніший метод діабету. Це засновано на тому, що споживання калорій пропорційно фізичним навантаженням. Якщо ми можемо, давайте запустимо додаток на своєму телефоні або скористаємось розумним годинником - сьогодні він доступний майже кожному - це пропонує з’їсти яблуко або чверть години тренувань, швидкої ходьби, підрахувати зроблені кроки, кількість калорій обгорілі, і вказуючи кількість годин, проведених спати.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я за 2016 рік, діабет є сьомою за частотою причиною смерті. Слід також мати на увазі, що імунна система діабетика слабша, ніж у людини, яка не хворіє на цукровий діабет, а це означає, що вона більше схильна до ризику інфекцій та запалень.
Поширені S. pneumoniae, вірус грипу, M. tuberculosis, безсимптомне бактеріальне сечовипускання в сечовивідних шляхах, грибковий цистит, бактеріальне запальне захворювання органів малого таза та абсцес навколо нирки. Інфекція хелікобактер пілорі у шлунково-кишковому тракті, грибок Candida у роті та стравоході, запалення жовчного міхура, віруси гепатиту В та С та ентеровірус також є кумулятивними серед діабетиків.
Навіть, здавалося б, поверхнева інфекція стопи може дуже ускладнити життя діабетиків, але це також може бути запалення кісток і м’яких тканин, запалення слухових проходів, мукормікоз та ВІЛ-інфекція кілька разів. Часто свербіж шкіри або грибкові аномалії статевих органів звертають увагу на наявність підвищеного рівня цукру в крові. Тому слід бути особливо обережним щодо інфекцій. Хороша новина полягає в тому, що зниження рівня цукру в крові до норми може зменшити появу та тяжкість цих інфекційно-запальних захворювань.
Доктор Ласло Криванек сказав про зв'язок між надмірною вагою та пухлинами, що ожиріння збільшує ризик розвитку менінгіоми, аденокарциноми стравоходу, щитовидної залози, стравоходу, верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, товстої кишки, грудей (особливо у жінок в постменопаузі), печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, нирок, пухлини матки та яєчників та ймовірність розвитку пухлин клітин крові. Однак ризики можна значно зменшити завдяки правильному харчуванню, півтори години фізичних вправ на день і зниженню ваги.