Пити Вода Це те, що ми повинні робити щодня, оскільки важливо, щоб організм був добре зволоженим, оскільки інакше ми не могли б жити. Вода необхідна для життя, і тому необхідно, щоб вона була присутнім у нашому щоденному раціоні, зокрема, ми повинні вживати близько двох літрів води на день, щоб залишатися здоровими. Але на ринку є різні різновиди води, оскільки з одного боку ми маємо нормальний, а з іншого - той, що має газ. Багато разів у нас виникає питання, який із двох кращий. Тому в цій публікації ми хочемо побачити деякі моменти, щоб врахувати обидва.

газована

У багатьох частинах світу газована вода є загальною частиною раціону людей. У нашій країні важче побачити людей, які вживають цей тип води, оскільки це вважається безалкогольним напоєм, що містить нескінченний цукор, що загрожує нашому харчуванню. Ніщо не є далі від істини, оскільки це не звичайна сода, але води, до якої вони додали газ, щоб надати той блискучий вигляд, який може мати додаткову цінність для нашого здоров’я.

Тиха вода - цілком натуральний напій, який не забезпечує нам жодних калорій, просто те, що він нам дає, - це мінеральні солі, які допомагають нам поповнювати рівень електролітів в організмі, одночасно зволожуючи організм і підтримуючи його в ідеальному стані. Отже, це необхідна речовина для досягнення правильного загального функціонування організму. Це правда, що якість води буде змінюватися в залежності від кількості мінеральних речовин, що містяться в ній, що встановлено від її походження, оскільки не всі води однакові.

У випадку з газованою водою основа така ж, як і у води, яка її не містить, і полягає в тому, що зрештою її функція однакова - зволожувати організм і забезпечувати його частиною необхідних для нього мінеральних солей правильна загальна операція. Але до газованих вод це додається розчинена вугільна кислота, що є причиною газоподібних бульбашок, які заселяють цей напій. Що ця кислота робить у нашому організмі, це стимулює секреція шлунком шлункових соків, щось, що дуже допоможе нам у покращенні травного процесу, оскільки ми зможемо прискорити засвоєння їжі організмом, покращуючи тим самим ефект важкого травлення.

Навколо газованих вод існує думка, що вони містять більше калорій, ніж звичайні, і це зовсім не так, оскільки в обох немає калорій. До газованої води додається лише газ, цукру ніколи не буде, тому обидва типи води однаково рекомендуються, якщо те, що ми хочемо, - це зволоження нашого тіла без шкоди для нашого харчування.