Нещодавно ми показали вам, як Кармен Гайс справляється з карантином без свого перукаря та без звичайного манікюру. Незважаючи на те, що блондинку часто критикують за зовнішній вигляд, пластичні операції та косметичні процедури, які вона перенесла, їй слід похвалити фігуру та стан, в якому вона регулярно носить і яку можна побачити!
Подивіться, як команда Тендітна порадувала своїх шанувальників! Чудово!
Її похвалили за ФОТО в бікіні
Кармен Гейс святкуватиме 5 травня протягом 55 років, але, дивлячись на її фігуру в купальнику з двох частин, ніхто не здогадався б про її вік. Коли вона опублікувала кадр їх вілли в Монако, на якій загоряли біля басейну, її шанувальники буквально впали з саней. Багато запитували її, як їй вдалося схуднути і як вона підтримувала фізичну форму.
Кармен, як колишня міс фітнес, прекрасно знає, що зберегти тверду і струнку фігуру просто неможливо без фізичних вправ і здорового харчування.
Знаменита блондинка намагається чергувати різні типи вправ із природними рухами. Таким чином вона досягає того, що її м’язи не звикають до одного виду навантаження, і в той же час вона все ще насолоджується цим. Він віддає перевагу кікбоксингу, пілатесу та танцям.
Що стосується дієти, Кармен робить ставку на продукти, що прискорюють спалювання жиру, продукти, багаті білками, стежить за гарнірами і намагається взагалі не вживати хліб та борошняні вироби.
- Подумайте про це перед тим, як пропустити воду. Важлива деталь може врятувати ваше здоров’я
- Змінює сприйняття кавою смаку На думку вчених, це може бути важливим відкриттям; Кавовий блог
- Ви не повірите, що це продукти з більш високим вмістом калорій, ніж гамбургер!
- Оголеність не боїться! Сміливі фотографії відомих облич в Instagram
- Неймовірна ТРАНСФОРМАЦІЯ Сільвія Кучеренко З ЦІХ людей залишалася в тихому подиві!